此應用程序提供最準確的心率監測。 輕鬆追蹤您的心率 (BPM)、壓力水平和有氧運動表現。
主要特點：
- 無與倫比的準確性：用於 UCSF 的心髒研究！
- 速度和便利： 在 10 秒內獲取您的心率。
- 壓力水平跟蹤：監控和管理您的壓力。
- 數據可視化：查看趨勢並獲得有關您的心髒健康的寶貴見解。
無需特殊設備：您不需要專用的心率監測器。 Instant Heart Rate 使用手機的相機閃光燈來準確讀數。
受到數百萬人的信賴： 擁有超過 3500 萬用戶，並在 CNN、《紐約時報》和其他主要出版物上進行專題報道，Instant Heart Rate 是移動心率測量領域的全球領導者。 它是許多國家/地區排名第一的心率應用程序，包括美國、日本、英國、澳大利亞、德國、法國、中國、俄羅斯和加拿大。 它甚至在臨床試驗中受到斯坦福心髒病專家的信任。
高級功能：
- 精確測量： 準確測量您的脈搏和心率區域，無論是在休息還是鍛煉期間。 無需心率帶。 功能與脈搏血氧計類似。
- PPG 圖表： 查看詳細的 PPG 圖表（類似於心電圖/心電圖/心電圖），顯示每次心跳和 BPM。
- 有氧鍛煉監控：優化您的鍛煉程序並跟蹤您的進度。
- 心率訓練區：確定您的休息區、脂肪燃燒區、有氧運動區和峰值區。
- Google Fit 集成： 將您的心率數據與 Google Fit 同步。
- 數據共享：輕鬆分享您的心率數據。
使用方法：
隻需將手指放在手機的攝像頭上即可即時讀取您的靜息心率。避免用力按壓，以確保適當的血液循環。 為了獲得最準確的結果，請每天使用該應用程序，尤其是在醒來後和鍛煉期間，以區分靜息心率和活動心率。
正常心率：
根據美國心髒協會 (AHA) 和梅奧診所的數據，正常的靜息心率通常在每分鍾 60 至 100 次 (BPM) 之間。 壓力、焦慮和活動水平等因素都會影響您的心率。
免責聲明：
Instant Heart Rate僅供娛樂。 它不是醫療設備，不應用於診斷或醫療緊急情況。如有任何健康問題，請谘詢您的醫生。 此應用程序不測量血壓，不適合嬰兒。 LED 閃光燈可能會導致發熱。
