Diese App bietet die genaueste verfügbare Herzfrequenzüberwachung. Verfolgen Sie ganz einfach Ihre Herzfrequenz (BPM), Ihr Stresslevel und Ihre Cardio-Leistung.
Hauptmerkmale:
- Unübertroffene Genauigkeit:Wird in der Herzforschung an der UCSF verwendet!
- Geschwindigkeit und Komfort:Ermitteln Sie Ihre Herzfrequenz in weniger als 10 Sekunden.
- Stresslevel-Tracking:Überwachen und bewältigen Sie Ihren Stress.
- Datenvisualisierung: Sehen Sie Trends und gewinnen Sie wertvolle Einblicke in Ihre Herzgesundheit.
Keine spezielle Ausrüstung erforderlich:Sie benötigen keinen speziellen Herzfrequenzmesser. Instant Heart Rate nutzt den Kamerablitz Ihres Telefons für genaue Messwerte.
Millionen vertrauen: Mit über 35 Millionen Nutzern und Beiträgen in CNN, der New York Times und anderen wichtigen Publikationen ist Instant Heart Rate ein weltweit führender Anbieter von mobiler Herzfrequenzmessung. Es ist die führende Herzfrequenz-App in zahlreichen Ländern, darunter den USA, Japan, Großbritannien, Australien, Deutschland, Frankreich, China, Russland und Kanada. In klinischen Studien vertrauen sogar Stanford-Kardiologen darauf.
Erweiterte Funktionen:
- Präzise Messung: Misst genau Ihre Puls- und Herzfrequenzzonen, egal ob im Ruhezustand oder während des Trainings. Keine Herzfrequenzgurte erforderlich. Funktioniert ähnlich wie ein Pulsoximeter.
- PPG-Diagramm: Zeigen Sie ein detailliertes PPG-Diagramm an (ähnlich wie EKG/EKG/Kardiograph), das jeden Herzschlag und jeden BPM anzeigt.
- Cardio-Trainingsüberwachung: Optimieren Sie Ihre Trainingsroutine und verfolgen Sie Ihre Fortschritte.
- Herzfrequenz-Trainingszonen: Identifizieren Sie Ihre Ruhe-, Fettverbrennungs-, Cardio- und Spitzenzonen.
- Google Fit-Integration: Synchronisieren Sie Ihre Herzfrequenzdaten mit Google Fit.
- Datenfreigabe: Teilen Sie ganz einfach Ihre Herzfrequenzdaten.
Anwendung:
Legen Sie einfach Ihren Finger über das Kameraobjektiv Ihres Telefons, um sofort Ihren Ruhepuls abzulesen. Vermeiden Sie zu starkes Drücken, um eine ordnungsgemäße Blutzirkulation sicherzustellen. Um die genauesten Ergebnisse zu erzielen, verwenden Sie die App täglich, insbesondere nach dem Aufwachen und während des Trainings, um Ruhe- und Aktivherzfrequenzen zu unterscheiden.
Normale Herzfrequenz:
Nach Angaben der American Heart Association (AHA) und der Mayo Clinic liegt eine normale Ruheherzfrequenz im Allgemeinen zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute (BPM). Faktoren wie Stress, Angst und Aktivitätsniveau können Ihre Herzfrequenz beeinflussen.
Haftungsausschluss:
Instant Heart Rate dient nur der Unterhaltung. Es ist kein medizinisches Gerät und sollte nicht zur Diagnose oder in medizinischen Notfällen verwendet werden. Bei gesundheitlichen Bedenken wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt. Diese App misst keinen Blutdruck und ist nicht für Kleinkinder geeignet. Der LED-Blitz kann Wärme verursachen.
