Ứng dụng này cung cấp khả năng theo dõi nhịp tim chính xác nhất hiện có. Dễ dàng theo dõi nhịp tim (BPM), mức độ căng thẳng và hiệu suất tim mạch của bạn.
Các tính năng chính:
- Độ chính xác vô song: Được sử dụng trong nghiên cứu về tim tại UCSF!
- Tốc độ và tiện lợi: Đo nhịp tim của bạn sau chưa đầy 10 giây.
- Theo dõi mức độ căng thẳng: Theo dõi và quản lý căng thẳng của bạn.
- Trực quan hóa dữ liệu: Xem xu hướng và thu thập thông tin chi tiết có giá trị về sức khỏe tim mạch của bạn.
Không cần thiết bị đặc biệt: Bạn không cần máy đo nhịp tim chuyên dụng. Instant Heart Rate sử dụng đèn flash máy ảnh của điện thoại để có kết quả chính xác.
Được hàng triệu người tin cậy: Với hơn 35 triệu người dùng và được giới thiệu trên CNN, The New York Times cũng như các ấn phẩm lớn khác, Instant Heart Rate là công ty hàng đầu thế giới về đo nhịp tim trên thiết bị di động. Đây là ứng dụng đo nhịp tim số 1 ở nhiều quốc gia, bao gồm Mỹ, Nhật Bản, Anh, Úc, Đức, Pháp, Trung Quốc, Nga và Canada. Nó thậm chí còn được các bác sĩ tim mạch Stanford tin tưởng trong các thử nghiệm lâm sàng.
Tính năng nâng cao:
- Đo lường chính xác: Đo chính xác vùng nhịp tim và nhịp tim của bạn, cho dù khi nghỉ ngơi hay trong khi tập luyện. Không cần dây đo nhịp tim. Chức năng tương tự như máy đo nồng độ oxy trong mạch.
- Biểu đồ PPG: Xem biểu đồ PPG chi tiết (tương tự ECG/EKG/Cardiograph) hiển thị từng nhịp tim và BPM.
- Theo dõi quá trình tập luyện tim mạch: Tối ưu hóa thói quen tập thể dục và theo dõi tiến trình của bạn.
- Vùng luyện tập nhịp tim: Xác định vùng nghỉ ngơi, đốt cháy chất béo, tim mạch và vùng cao điểm của bạn.
- Tích hợp Google Fit: Đồng bộ hóa dữ liệu nhịp tim của bạn với Google Fit.
- Chia sẻ dữ liệu: Dễ dàng chia sẻ dữ liệu nhịp tim của bạn.
Cách sử dụng:
Chỉ cần đặt ngón tay lên ống kính camera của điện thoại để biết ngay nhịp tim lúc nghỉ ngơi của bạn. Tránh ấn quá mạnh để đảm bảo lưu thông máu thích hợp. Để có kết quả chính xác nhất, hãy sử dụng ứng dụng hàng ngày, đặc biệt là sau khi thức dậy và trong khi tập luyện để phân biệt nhịp tim khi nghỉ ngơi và hoạt động.
Nhịp tim bình thường:
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Mayo Clinic, nhịp tim khi nghỉ ngơi bình thường thường rơi vào khoảng 60 đến 100 nhịp mỗi phút (BPM). Các yếu tố như căng thẳng, lo lắng và mức độ hoạt động có thể ảnh hưởng đến nhịp tim của bạn.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm:
Instant Heart Rate chỉ mang tính chất giải trí. Nó không phải là một thiết bị y tế và không nên được sử dụng để chẩn đoán hoặc trong trường hợp cấp cứu y tế. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có bất kỳ mối lo ngại nào về sức khỏe. Ứng dụng này không đo huyết áp và không phù hợp với trẻ sơ sinh. Đèn flash LED có thể gây nóng.
