追踪瑜伽：您在家的个性化瑜伽之旅
Track Yoga 是一款用户友好的应用程序，提供全面的瑜伽体验，无需参加昂贵的工作室课程。 精心设计的瑜伽课程适合各个级别，从初学者到经验丰富的瑜伽练习者，让您按照自己的节奏进步。 无论您的目标是减肥、提高灵活性、减轻压力，还是只是进行一次出色的锻炼，轨道瑜伽都有适合您的计划。在大屏幕上享受高清课程，并通过每周目标和成就徽章保持动力。 通过方便的家庭练习体验瑜伽对身心的变革性益处。
场地瑜伽的主要特点：
个性化瑜伽计划：专家教练精心设计了量身定制的课程，以满足特定需求，包括体重管理、增强灵活性和缓解压力。
欢迎所有级别：分步指导可确保从新手到高级从业者的所有技能级别的平滑学习曲线。
多样化的瑜伽风格：探索各种瑜伽风格，包括哈达瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤加瑜伽、核心瑜伽、力量瑜伽、艾扬格瑜伽和巴巴拉姆德夫瑜伽，以及调息呼吸技巧。
进度跟踪和奖励：设定每周目标，跟踪您的进度，并通过完成课程和里程碑获得徽章和 Kriya 积分。
结构化课程和自由式课程：从旨在实现特定目标（例如提高灵活性或减轻压力）的结构化课程中进行选择，或探索一系列自由式课程以满足您的即时需求。
详细姿势库：访问按技能级别（初级、中级、高级）和类型（站立、后弯、核心练习等）分类的详细瑜伽姿势库，遵循以下原则：哈达瑜伽。
今天开始你的瑜伽练习！
Track Yoga 提供了在舒适的家中建立一致瑜伽练习的工具和动力。设定目标、赚取奖励并享受这款综合性瑜伽应用程序的便利性和灵活性。
