追蹤瑜伽：您在家的個性化瑜伽之旅
Track Yoga 是一款用戶友好的應用程序，提供全麵的瑜伽體驗，無需參加昂貴的工作室課程。 精心設計的瑜伽課程適合各個級別，從初學者到經驗豐富的瑜伽練習者，讓您按照自己的節奏進步。 無論您的目標是減肥、提高靈活性、減輕壓力，還是隻是進行一次出色的鍛煉，軌道瑜伽都有適合您的計劃。在大屏幕上享受高清課程，並通過每周目標和成就徽章保持動力。 通過方便的家庭練習體驗瑜伽對身心的變革性益處。
場地瑜伽的主要特點：
個性化瑜伽計劃：專家教練精心設計了量身定製的課程，以滿足特定需求，包括體重管理、增強靈活性和緩解壓力。
歡迎所有級別：分步指導可確保從新手到高級從業者的所有技能級別的平滑學習曲線。
多樣化的瑜伽風格：探索各種瑜伽風格，包括哈達瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、阿斯湯加瑜伽、核心瑜伽、力量瑜伽、艾揚格瑜伽和巴巴拉姆德夫瑜伽，以及調息呼吸技巧。
進度跟蹤和獎勵：設定每周目標，跟蹤您的進度，並通過完成課程和裏程碑獲得徽章和 Kriya 積分。
結構化課程和自由式課程：從旨在實現特定目標（例如提高靈活性或減輕壓力）的結構化課程中進行選擇，或探索一係列自由式課程以滿足您的即時需求。
詳細姿勢庫：訪問按技能級別（初級、中級、高級）和類型（站立、後彎、核心練習等）分類的詳細瑜伽姿勢庫，遵循以下原則：哈達瑜伽。
今天開始你的瑜伽練習！
Track Yoga 提供了在舒適的家中建立一致瑜伽練習的工具和動力。設定目標、賺取獎勵並享受這款綜合性瑜伽應用程序的便利性和靈活性。
