Отслеживайте йогу: ваше индивидуальное путешествие по йоге дома
Track Yoga — это удобное приложение, предлагающее всесторонний опыт йоги, устраняющее необходимость в дорогостоящих занятиях в студии. Опытно разработанные программы йоги подходят для всех уровней, от новичков до опытных йогов, что позволяет вам прогрессировать в своем собственном темпе. Независимо от того, является ли ваша цель похудением, улучшением гибкости, снижением стресса или просто отличной тренировкой, у Track Yoga есть программа для вас. Наслаждайтесь занятиями в высоком разрешении на большом экране и сохраняйте мотивацию с помощью еженедельных целей и значков достижений. Испытайте преобразующие физические и умственные преимущества йоги с помощью удобной домашней практики.
Основные особенности трековой йоги:
Индивидуальные планы йоги: Опытные инструкторы разработали индивидуальные занятия для удовлетворения конкретных потребностей, включая контроль веса, повышение гибкости и снятие стресса.
Приглашаем всех уровней: Пошаговое руководство обеспечивает плавное обучение для всех уровней навыков, от новичка до продвинутого практика.
Различные стили йоги: Изучите широкий спектр стилей йоги, включая хатха-йогу, виньясу, инь, аштангу, йогу Core, Power, йогу Айенгара и йогу Бабы Рамдева, а также дыхательные техники пранаямы.
Отслеживание прогресса и награды: Устанавливайте еженедельные цели, отслеживайте свой прогресс и зарабатывайте значки и баллы Крия за прохождение занятий и контрольные точки.
Структурированные программы и занятия фристайлом: Выбирайте структурированные программы, разработанные для достижения конкретных целей (например, повышение гибкости или снижение стресса), или изучите подборку занятий фристайлом, которые соответствуют вашим непосредственным потребностям.
Подробная библиотека поз: Получите доступ к подробной библиотеке поз йоги, классифицированных по уровню навыков (начинающий, средний, продвинутый) и типу (стояние, наклоны назад, основная работа и т. д.), следуя принципам Хатха-йога.
Начните заниматься йогой сегодня!
Track Yoga предоставляет инструменты и мотивацию для последовательной практики йоги, не выходя из дома. Ставьте цели, зарабатывайте награды и наслаждайтесь удобством и гибкостью этого комплексного приложения для йоги.
