ट्रैक योगा: घर पर आपकी व्यक्तिगत योग यात्रा
ट्रैक योगा एक उपयोगकर्ता-अनुकूल ऐप है जो महंगे स्टूडियो कक्षाओं की आवश्यकता को समाप्त करते हुए एक व्यापक योग अनुभव प्रदान करता है। विशेषज्ञ रूप से डिज़ाइन किए गए योग कार्यक्रम शुरुआती से लेकर अनुभवी योगियों तक सभी स्तरों की आवश्यकताओं को पूरा करते हैं, जिससे आप अपनी गति से प्रगति कर सकते हैं। चाहे आपका लक्ष्य वजन कम करना हो, लचीलेपन में सुधार करना हो, तनाव कम करना हो, या बस एक बेहतरीन कसरत हो, ट्रैक योगा में आपके लिए एक कार्यक्रम है। अपनी बड़ी स्क्रीन पर हाई-डेफिनिशन कक्षाओं का आनंद लें और साप्ताहिक लक्ष्यों और उपलब्धि बैज से प्रेरित रहें। सुविधाजनक घरेलू अभ्यास के साथ योग के परिवर्तनकारी शारीरिक और मानसिक लाभों का अनुभव करें।
ट्रैक योगा की मुख्य विशेषताएं:
व्यक्तिगत योग योजनाएं: विशेषज्ञ प्रशिक्षकों ने वजन प्रबंधन, लचीलापन बढ़ाने और तनाव से राहत सहित विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए अनुरूप कक्षाएं तैयार की हैं।
सभी स्तरों का स्वागत है: चरण-दर-चरण मार्गदर्शन नौसिखिए से लेकर उन्नत अभ्यासकर्ता तक, सभी कौशल स्तरों के लिए एक सहज सीखने की प्रक्रिया सुनिश्चित करता है।
विविध योग शैलियाँ: हठ, विन्यास, यिन, अष्टांग, कोर, पावर, अयंगर, और बाबा रामदेव योग, और प्राणायाम श्वास तकनीक सहित विभिन्न प्रकार की योग शैलियों का अन्वेषण करें।
प्रगति ट्रैकिंग और पुरस्कार:साप्ताहिक लक्ष्य निर्धारित करें, अपनी प्रगति को ट्रैक करें, और कक्षाएं और मील के पत्थर पूरा करने के लिए बैज और क्रिया अंक अर्जित करें।
संरचित कार्यक्रम और फ्रीस्टाइल कक्षाएं: विशिष्ट लक्ष्यों (जैसे बेहतर लचीलेपन या तनाव में कमी) को प्राप्त करने के लिए डिज़ाइन किए गए संरचित कार्यक्रमों में से चुनें या अपनी तत्काल आवश्यकताओं के अनुरूप फ्रीस्टाइल कक्षाओं के चयन का पता लगाएं।
विस्तृत मुद्रा लाइब्रेरी: सिद्धांतों का पालन करते हुए कौशल स्तर (शुरुआती, मध्यवर्ती, उन्नत) और प्रकार (खड़े होना, पीछे झुकना, मुख्य कार्य, आदि) द्वारा वर्गीकृत योग मुद्राओं की एक विस्तृत लाइब्रेरी तक पहुंचें। हठ योग।
आज ही अपना योगाभ्यास शुरू करें!
ट्रैक योगा आपके घर के आराम से लगातार योगाभ्यास करने के लिए उपकरण और प्रेरणा प्रदान करता है। लक्ष्य निर्धारित करें, पुरस्कार अर्जित करें और इस व्यापक योग ऐप की सुविधा और लचीलेपन का आनंद लें।
