Track Yoga: sua jornada de Yoga personalizada em casa
Track Yoga é um aplicativo fácil de usar que oferece uma experiência abrangente de ioga, eliminando a necessidade de aulas caras em estúdio. Programas de ioga habilmente elaborados atendem a todos os níveis, desde iniciantes até iogues experientes, permitindo que você progrida no seu próprio ritmo. Quer o seu objetivo seja perda de peso, maior flexibilidade, redução do estresse ou simplesmente um ótimo treino, o Track Yoga tem um programa para você. Desfrute de aulas em alta definição na sua tela grande e mantenha-se motivado com metas semanais e emblemas de conquista. Experimente os benefícios físicos e mentais transformadores do yoga com prática conveniente em casa.
Principais recursos do Track Yoga:
Planos de Yoga personalizados: Instrutores especializados criaram aulas personalizadas para atender a necessidades específicas, incluindo controle de peso, aumento de flexibilidade e alívio do estresse.
Todos os níveis são bem-vindos: A orientação passo a passo garante uma curva de aprendizado suave para todos os níveis de habilidade, do iniciante ao praticante avançado.
Diversos estilos de ioga: Explore uma ampla variedade de estilos de ioga, incluindo Hatha, Vinyasa, Yin, Ashtanga, Core, Power, Iyengar e Baba Ramdev yoga e técnicas de respiração Pranayama.
Acompanhamento de progresso e recompensas: Defina metas semanais, acompanhe seu progresso e ganhe distintivos e pontos Kriya por completar aulas e marcos.
Programas estruturados e aulas de estilo livre: Escolha entre programas estruturados projetados para atingir objetivos específicos (como maior flexibilidade ou redução de estresse) ou explore uma seleção de aulas de estilo livre para atender às suas necessidades imediatas.
Biblioteca detalhada de posturas: Acesse uma biblioteca detalhada de posturas de ioga categorizadas por nível de habilidade (iniciante, intermediário, avançado) e tipo (em pé, flexões para trás, trabalho central, etc.), seguindo os princípios de Hatha Ioga.
Comece sua prática de Yoga hoje!
Track Yoga fornece as ferramentas e a motivação para construir uma prática consistente de yoga no conforto da sua casa. Estabeleça metas, ganhe recompensas e aproveite a conveniência e flexibilidade deste aplicativo de ioga abrangente.
