İçmeyi Bırakın - Ayık Kal, ayıklığa ulaşmanıza ve onu korumanıza yardımcı olmak için tasarlanmış destekleyici bir uygulamadır. Alkol bağımlılığının üstesinden gelmek için motivasyon ve araçlar sağlar. İlerlemenizi günlük bildirimler ve ayık istatistiklerle takip etmek için bırakma tarihinizi ve saatinizi, haftalık alkol harcamanızı ve tipik haftalık tüketiminizi girmeniz yeterlidir. Uygulama aynı zamanda iştahları ve ruh hallerini kaydetmek için bir günlük, bırakma nedenlerinizi listeleyen bir bölüm, kilometre taşlarını kutlamak için bir ödül sistemi ("ikramlar"), iyileştirmeleri sergilemek için sağlık istatistikleri takibi ve motivasyonu sürdürmek için yararlı ipuçları gibi özellikler içerir. Ayıklık kilometre taşlarına ulaştıkça kupalar ve rozetler kazanın. İçmeyi Bırakın - Ayık Kalın'ı bugün indirin ve kendiniz ve aileniz için daha sağlıklı, daha mutlu bir hayata doğru yolculuğa çıkın. Ayık kalın. Motivasyonunuzu koruyun!
Özellikler:
- İstatistikler: Ayıklık sürenizi, tasarruf ettiğiniz parayı, genel hayatınızdaki iyileşmeleri ve kaçınılan içki sayısını takip edin. İlerlemenizi ve kararınızın olumlu etkisini gözünüzde canlandırın.
- İçkiyi Bırakma Nedenleri: Sigarayı bırakmak için kişisel nedenlerinizi kaydedin. Günaha maruz kaldığınızda bu hatırlatıcılara erişerek bağlılığınızı güçlendirin.
- İkramlar: Alkolden uzak durarak biriktirdiğiniz parayı kullanarak satın aldığınız ikramlarla kendinizi ödüllendirin. Bu olumlu takviye, sürekli ayıklığı teşvik eder.
- Sağlık İstatistikleri: Ayık kalırken vücudunuzdaki olumlu değişiklikleri izleyin. Destek ve gurur oluşturmak için ilerlemenizi sevdiklerinizle paylaşın.
- İçkiyi Bırakma İpuçları: Zorlukların üstesinden gelmek ve yolculuğunuz boyunca motivasyonunuzu korumak için pratik tavsiyelere ve rehberliğe erişin.
Genel olarak, Quit Drinking – Stay Sober uygulaması ayıklık yolculuğunuzu destekleyecek kapsamlı bir özellikler paketi sunar. İstatistikleri, günlük tutmayı, kişiselleştirilmiş nedenleri, ödülleri, sağlık takibini, faydalı ipuçlarını ve başarı tanımayı (kupalar/rozetler) birleştiren Quit Drinking – Stay Sober, kullanıcıları güçlendirir, motivasyonu artırır ve daha mutlu, daha sağlıklı yaşamlara ve ailelere katkıda bulunur. Quit Drinking – Stay Sober alkol bağımlılığının üstesinden gelmek isteyen herkes için kullanıcı dostu ve bilgilendirici bir araçtır.
