Mit dem Trinken aufhören – nüchtern bleiben ist eine unterstützende App, die Ihnen dabei helfen soll, nüchtern zu werden und sie aufrechtzuerhalten. Es bietet Motivation und Werkzeuge zur Überwindung der Alkoholabhängigkeit. Geben Sie einfach Datum und Uhrzeit Ihres Rauchstopps, Ihren wöchentlichen Alkoholkonsum und Ihren typischen wöchentlichen Konsum ein, um Ihren Fortschritt mit täglichen Benachrichtigungen und Nüchternstatistiken zu verfolgen. Die App enthält außerdem Funktionen wie ein Tagebuch zum Aufzeichnen von Heißhungerattacken und Stimmungen, einen Abschnitt zum Auflisten Ihrer Gründe für das Aufhören, ein Belohnungssystem („Leckereien“) zum Feiern von Meilensteinen, die Verfolgung von Gesundheitsstatistiken zum Aufzeigen von Verbesserungen und hilfreiche Tipps zur Aufrechterhaltung der Motivation. Verdienen Sie Trophäen und Abzeichen, wenn Sie Meilensteine Ihrer Nüchternheit erreichen. Laden Sie Quit Drinking – Stay Sober noch heute herunter und begeben Sie sich auf die Reise zu einem gesünderen, glücklicheren Leben für sich und Ihre Familie. Bleiben Sie nüchtern. Bleiben Sie motiviert!
Eigenschaften:
- Statistik: Verfolgen Sie die Dauer Ihrer Nüchternheit, das gesparte Geld, die allgemeine Verbesserung Ihres Lebens und die Anzahl der vermiedenen Getränke. Visualisieren Sie Ihre Fortschritte und die positiven Auswirkungen Ihrer Entscheidung.
- Gründe, mit dem Trinken aufzuhören: Notieren Sie Ihre persönlichen Gründe, warum Sie mit dem Trinken aufhören. Greifen Sie auf diese Erinnerungen zu, wann immer Sie in Versuchung geraten, und stärken Sie so Ihr Engagement.
- Leckereien: Belohnen Sie sich mit Leckereien, die Sie mit dem durch den Alkoholverzicht eingesparten Geld gekauft haben. Diese positive Verstärkung fördert anhaltende Nüchternheit.
- Gesundheitsstatistiken: Überwachen Sie die positiven Veränderungen Ihres Körpers, während Sie nüchtern bleiben. Teilen Sie Ihre Fortschritte mit Ihren Lieben, um Unterstützung und Stolz aufzubauen.
- Tipps, um mit dem Trinken aufzuhören: Erhalten Sie praktische Ratschläge und Anleitungen, um Herausforderungen zu meistern und während Ihrer Reise motiviert zu bleiben.
Insgesamt bietet die Quit Drinking – Stay Sober-App eine umfassende Reihe von Funktionen, die Sie auf Ihrem Weg zur Nüchternheit unterstützen. Durch die Kombination von Statistiken, Journaling, personalisierten Gründen, Belohnungen, Gesundheitsüberwachung, hilfreichen Tipps und Leistungsanerkennung (Trophäen/Abzeichen) stärkt Quit Drinking – Stay Sober Benutzer, fördert die Motivation und trägt zu einem glücklicheren, gesünderen Leben und Familien bei. Quit Drinking – Stay Sober ist ein benutzerfreundliches und informatives Tool für alle, die ihre Alkoholsucht überwinden möchten.
