Quit Drinking - Stay Sober は、断酒の達成と維持を支援するように設計されたサポート アプリです。 アルコール依存症を克服するための動機とツールを提供します。 禁煙の日時、週のアルコール消費量、週の典型的な消費量を入力するだけで、毎日の通知と素面統計で進捗状況を追跡できます。 このアプリには、食欲や気分を記録する日記、禁煙の理由をリストするセクション、マイルストーンを祝うご褒美システム (「おやつ」)、改善を示す健康統計の追跡、モチベーションを維持するための役立つヒントなどの機能も含まれています。 断酒のマイルストーンを達成すると、トロフィーやバッジを獲得できます。今すぐ「禁酒 - 素面を保つ」をダウンロードして、あなた自身とあなたの家族のために、より健康で幸せな生活への旅に乗り出しましょう。冷静さを保ってください。モチベーションを維持しましょう!
機能:
- 統計: 断酒期間、節約したお金、生活全体の改善、避けた飲酒の数を追跡します。 自分の進歩とその決断によるプラスの影響を視覚化します。
- 禁酒の理由: 禁酒の個人的な理由を記録します。 誘惑に直面したときはいつでもこれらのリマインダーにアクセスして、取り組みを強化します。
- おやつ: 禁酒で節約したお金で購入したおやつで自分にご褒美をあげましょう。 このポジティブな強化により、断酒の継続が促進されます。
- 健康統計: 断酒を継続する際の体のポジティブな変化を監視します。 自分の進捗状況を愛する人たちと共有して、サポートと誇りを築きましょう。
- 禁酒のヒント: 課題を克服し、旅全体を通してモチベーションを維持するための実践的なアドバイスやガイダンスにアクセスしてください。
全体として、Quit Drinking – Stay Sober アプリは、断酒の旅をサポートする包括的な機能スイートを提供します。統計、ジャーナリング、個人化された理由、報酬、健康状態の追跡、役立つヒント、および成果の表彰 (トロフィー/バッジ) を組み合わせることで、Quit Drinking – Stay Sober はユーザーに力を与え、モチベーションを促進し、より幸せで健康的な生活と家族に貢献します。 Quit Drinking – Stay Sober は、アルコール依存症を克服しようとしている人にとって、使いやすく有益なツールです。
