Stop met drinken - Blijf nuchter is een ondersteunende app die is ontworpen om u te helpen nuchter te worden en te blijven. Het biedt motivatie en hulpmiddelen om alcoholafhankelijkheid te overwinnen. Voer eenvoudig uw stopdatum en -tijd in, de wekelijkse alcoholuitgaven en het typische wekelijkse verbruik om uw voortgang bij te houden met dagelijkse meldingen en nuchtere statistieken. De app bevat ook functies zoals een dagboek voor het vastleggen van verlangens en stemmingen, een sectie waarin u uw redenen kunt opsommen om te stoppen, een beloningssysteem ("traktaties") om mijlpalen te vieren, het bijhouden van gezondheidsstatistieken om verbeteringen aan te tonen, en handige tips om de motivatie te behouden. Verdien trofeeën en badges terwijl je nuchterheidsmijlpalen bereikt. Download Stoppen met drinken - Blijf vandaag nuchter en begin aan een reis naar een gezonder en gelukkiger leven voor uzelf en uw gezin. Blijf nuchter. Blijf gemotiveerd!
Kenmerken:
- Statistieken: Houd de duur van je nuchterheid bij, het bespaarde geld, de algehele levensverbeteringen en het aantal vermeden drankjes. Visualiseer uw voortgang en de positieve impact van uw beslissing.
- Redenen om te stoppen met drinken: Noteer uw persoonlijke redenen om te stoppen. Krijg toegang tot deze herinneringen wanneer u met verleiding wordt geconfronteerd, waardoor uw toewijding wordt versterkt.
- Traktaties: Beloon uzelf met lekkernijen die u heeft gekocht met het geld dat u bespaart door u te onthouden van alcohol. Deze positieve bekrachtiging moedigt voortdurende nuchterheid aan.
- Gezondheidsstatistieken: Houd de positieve veranderingen van uw lichaam in de gaten terwijl u nuchter blijft. Deel uw voortgang met dierbaren om steun en trots op te bouwen.
- Tips om te stoppen met drinken: Krijg toegang tot praktisch advies en begeleiding om uitdagingen aan te gaan en gemotiveerd te blijven tijdens uw reis.
Over het geheel genomen biedt de app Quit Drinking – Stay Sober een uitgebreide reeks functies om uw reis naar nuchterheid te ondersteunen. Door het combineren van statistieken, journaling, gepersonaliseerde redenen, beloningen, het bijhouden van de gezondheid, handige tips en erkenning van prestaties (trofeeën/badges), geeft Quit Drinking – Stay Sober gebruikers meer mogelijkheden, bevordert het de motivatie en draagt het bij aan gelukkiger, gezonder leven en gezinnen. Quit Drinking – Stay Sober is een gebruiksvriendelijke en informatieve tool voor iedereen die alcoholverslaving wil overwinnen.
