BMI Calculator: Weight Tracker: La tua guida completa al peso corporeo e alla salute
Ottieni una chiara comprensione del tuo peso corporeo e della salute generale con BMI Calculator: Weight Tracker. Questa app intuitiva fornisce una suite completa di strumenti per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
Caratteristiche principali:
- Calcolo dell'indice di massa corporea (BMI): Calcola facilmente il tuo BMI fornendo peso, altezza, età e sesso. Questa preziosa metrica ti aiuta a capire se il tuo peso rientra in un intervallo salutare.
- Monitoraggio del peso: Monitora il tuo peso giornaliero e monitora i tuoi progressi nel tempo. L'app offre vari grafici e visualizzazioni per analizzare la cronologia del tuo peso, fornendo approfondimenti sul tuo viaggio verso un'immagine corporea più sana.
- Calcolatori aggiuntivi: Utilizza i calcolatori inclusi per determinare il tuo girovita Rapporto altezza (WHtR), percentuale di grasso corporeo e consumo calorico (BMR + PAL). Questi strumenti offrono una comprensione completa della composizione corporea, consentendoti di prendere decisioni informate sulla tua salute.
- Stima del metabolismo basale (BMR): L'app stima il tuo BMR, la quantità di energia che il tuo corpo consuma a riposo. Queste informazioni ti aiutano a comprendere le esigenze di base del tuo corpo e a pianificare l'apporto calorico di conseguenza.
- Calcolatore WHtR: Calcola facilmente il tuo rapporto vita-altezza utilizzando questo calcolatore. Questa metrica ti aiuta a determinare se il tuo WHtR rientra in un intervallo salutare, che è fondamentale per valutare il rischio di malattie legate al peso.
- Impostazione degli obiettivi e monitoraggio dei progressi: Imposta il peso target desiderato e monitora i tuoi progressi verso il suo raggiungimento. L'app fornisce statistiche complete, come il tuo peso medio e la differenza tra il peso iniziale e quello target, per mantenerti motivato e concentrato.
Conclusione:
Che tu voglia perdere peso, mantenere una composizione corporea sana o semplicemente migliorare il tuo benessere generale, BMI Calculator: Weight Tracker è il tuo compagno ideale. Non perdere questa opportunità per prenderti cura del tuo corpo e vivere una vita più sana.
