BMI Calculator: Weight Tracker: Su guía completa sobre el peso corporal y la salud
Obtenga una comprensión clara de su peso corporal y su salud general con BMI Calculator: Weight Tracker. Esta aplicación fácil de usar proporciona un conjunto completo de herramientas para ayudarle a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.
Características clave:
- Cálculo del índice de masa corporal (IMC): Calcule sin esfuerzo su IMC proporcionando su peso, altura, edad y sexo. Esta valiosa métrica le ayuda a comprender si su peso se encuentra dentro de un rango saludable.
- Seguimiento de peso: Controle su peso diario y realice un seguimiento de su progreso a lo largo del tiempo. La aplicación ofrece varios gráficos y visualizaciones para analizar su historial de peso, brindando información sobre su camino hacia una imagen corporal más saludable.
- Calculadoras adicionales: Utilice las calculadoras incluidas para determinar su cintura-a- Índice de altura (ICC), porcentaje de grasa corporal y consumo de calorías (TMB + PAL). Estas herramientas ofrecen una comprensión integral de su composición corporal, lo que le permite tomar decisiones informadas sobre su salud.
- Estimación de la tasa metabólica basal (TMB): La aplicación estima su TMB, la cantidad de energía que tu cuerpo gasta en reposo. Esta información le ayuda a comprender las necesidades básicas de su cuerpo y planificar su ingesta de calorías en consecuencia.
- Calculadora WHtR: Calcule fácilmente su relación cintura-altura con esta calculadora. Esta métrica le ayuda a determinar si su WHtR se encuentra dentro de un rango saludable, lo cual es crucial para evaluar su riesgo de enfermedades relacionadas con el peso.
- Establecimiento de objetivos y seguimiento del progreso: Establezca un peso objetivo deseado y realice un seguimiento de su progreso para lograrlo. La aplicación proporciona estadísticas completas, como su peso promedio y la diferencia entre su peso inicial y su peso objetivo, para mantenerlo motivado y concentrado.
Conclusión:
Ya sea que su objetivo sea perder peso, mantener una composición corporal saludable o simplemente mejorar su bienestar general, BMI Calculator: Weight Tracker es su mejor compañero. No pierdas esta oportunidad de hacerte cargo de tu cuerpo y vivir una vida más saludable.
