BMI Calculator: Weight Tracker : Votre guide complet sur le poids corporel et la santé
Acquérez une compréhension claire de votre poids corporel et de votre état de santé général avec BMI Calculator: Weight Tracker. Cette application conviviale fournit une suite complète d'outils pour vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme.
Caractéristiques principales :
- Calcul de l'indice de masse corporelle (IMC) : Calculez sans effort votre IMC en indiquant votre poids, votre taille, votre âge et votre sexe. Cette mesure précieuse vous aide à comprendre si votre poids se situe dans une fourchette saine.
- Suivi du poids : Surveillez votre poids quotidien et suivez vos progrès au fil du temps. L'application propose divers graphiques et visualisations pour analyser votre historique de poids, fournissant ainsi un aperçu de votre parcours vers une image corporelle plus saine.
- Calculatrices supplémentaires : Utilisez les calculatrices incluses pour déterminer votre tour de taille. Rapport de taille (WHtR), pourcentage de graisse corporelle et consommation de calories (BMR + PAL). Ces outils offrent une compréhension complète de votre composition corporelle, vous permettant de prendre des décisions éclairées concernant votre santé.
- Estimation du taux métabolique basal (BMR) : L'application estime votre BMR, la quantité de l'énergie que votre corps dépense au repos. Ces informations vous aident à comprendre les besoins fondamentaux de votre corps et à planifier votre apport calorique en conséquence.
- Calculatrice WHtR : Calculez facilement votre rapport taille/taille à l'aide de cette calculatrice. Cette mesure vous aide à déterminer si votre WHtR se situe dans une fourchette saine, ce qui est crucial pour évaluer votre risque de maladies liées au poids.
- Fixation d'objectifs et suivi des progrès : Définissez un poids cible souhaité. et suivez vos progrès pour y parvenir. L'application fournit des statistiques complètes, telles que votre poids moyen et la différence entre votre poids de départ et votre poids cible, pour vous garder motivé et concentré.
Conclusion :
Que vous souhaitiez perdre du poids, maintenir une composition corporelle saine ou simplement améliorer votre bien-être général, BMI Calculator: Weight Tracker est votre compagnon ultime. Ne manquez pas cette opportunité de prendre en charge votre corps et de vivre une vie plus saine.
