上升：屏幕和休息時間是您征服拖延和增壓生產率的最終解決方案。該應用程序通過暫停分心應用程序並促進正念工作來養成健康的電話使用習慣。 Ascent可以幫助您保持專注並培養更故意的數字體驗。
暫停鍛煉，聚焦會議以及卷軸和短褲等關鍵功能可以阻止提高效率並最大程度地減少幹擾。可自定義的阻止時間表，提醒，快捷方式和書簽使您步入正軌。告別強迫性滾動，向更加正念和富有成效的生活打招呼。
上升功能：
- 暫停練習：在啟動分心應用程序以做出有意識的決定之前停止。
- 聚焦會話：創建一個無幹擾區域，以最大程度地提高生產率和效率。
- 提醒：設置提醒，遠離耗時的應用程序並保持平衡的數字生活。
- 卷軸和短褲阻塞：在應用程序（例如Instagram卷軸和YouTube短褲)中阻止特定部分，以避免分心。
- 意圖：在使用潛在的浪費時間應用程序之前，定義了您的目的，從而促進了數字習慣的正念方法。
- 快捷方式：通過快速訪問基本應用程序和鏈接來簡化工作流程並減少中斷。
結論：
Ascent：屏幕和休息時間是養成持久健康手機習慣的強大工具。暫停練習，重點會議和意圖之類的功能促進了重點，生產力和正念數字參與。可自定義的阻塞和動機提醒使您有能力管理時間並實現目標。立即下載上升，並踏上與手機建立更加平衡和正念關係的旅程。
