ASCUNTO: o tempo de tela e o tempo de folga é sua solução final para conquistar a procrastinação e sobrecarregar a produtividade. Este aplicativo promove hábitos saudáveis de uso de telefone, pausando aplicativos de distração e promovendo o trabalho consciente. A ascensão ajuda você a manter o foco e a cultivar uma experiência digital mais intencional.
Recursos -chave como exercício de pausa, foco e bobinas e bloqueios de shorts aprimoram a eficiência e minimizam as distrações. Cronogramas de bloqueio personalizáveis, lembretes, atalhos e favoritos mantêm você no caminho certo. Diga adeus a rolagem compulsiva e olá para uma vida mais consciente e produtiva.
Recursos de subida:
- Faça um exercício de pausa: Faça uma pausa antes de lançar aplicativos de distração para tomar uma decisão consciente.
- Sessão de foco: Crie uma zona livre de distração para maximizar a produtividade e a eficiência.
- Lembretes: Defina lembretes para se afastar dos aplicativos demorados e manter uma vida digital equilibrada.
- bobinas e bloqueios de shorts: Bloco seções específicas em aplicativos (como bobinas do Instagram e shorts do YouTube) para evitar distrações.
- INTENÇÕES: Defina seu objetivo antes de usar aplicativos potencialmente desbotados, promovendo uma abordagem consciente dos hábitos digitais.
- Atalhos: Otimize seu fluxo de trabalho e reduz as interrupções com acesso rápido a aplicativos e links essenciais.
Conclusão:
Ascensão: o tempo de tela e o tempo de folga é uma ferramenta poderosa para criar hábitos de telefone saudáveis duradouros. Recursos como exercício de pausa, sessão de foco e intenções promovem foco, produtividade e engajamento digital consciente. Lembretes de bloqueio e motivação personalizáveis o capacitam a gerenciar seu tempo e alcançar seus objetivos. Faça o download hoje de subida e embarque em uma jornada em direção a um relacionamento mais equilibrado e consciente com o seu telefone.
