Ascent: Thời gian màn hình và thời gian tắt là giải pháp cuối cùng của bạn để chinh phục sự chần chừ và năng suất tăng áp. Ứng dụng này thúc đẩy thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh bằng cách tạm dừng các ứng dụng gây mất tập trung và thúc đẩy công việc chánh niệm. Ascent giúp bạn tập trung và nuôi dưỡng một trải nghiệm kỹ thuật số có chủ ý hơn.
Các tính năng chính như tập thể dục tạm dừng, phiên tập trung và reels & short chặn tăng cường hiệu quả và giảm thiểu phiền nhiễu. Lịch trình chặn tùy chỉnh, nhắc nhở, phím tắt và dấu trang giúp bạn đi đúng hướng. Nói lời tạm biệt với việc cuộn bắt buộc và xin chào một cuộc sống chánh niệm và năng suất hơn.
Các tính năng Ascent:
- Tạm dừng Bài tập: Tạm dừng trước khi khởi chạy các ứng dụng gây mất tập trung để đưa ra quyết định có ý thức.
- Phiên tập trung: Tạo một vùng không bị phân tâm để tối đa hóa năng suất và hiệu quả.
- Nhắc nhở: Đặt lời nhắc để tránh xa các ứng dụng tốn thời gian và duy trì một cuộc sống kỹ thuật số cân bằng.
- REELS & SHORTS chặn: Chặn các phần cụ thể trong các ứng dụng (như cuộn Instagram và quần short YouTube) để tránh mất tập trung.
- Ý định: Xác định mục đích của bạn trước khi sử dụng các ứng dụng có khả năng gây lãng phí thời gian, thúc đẩy cách tiếp cận chánh niệm đối với thói quen kỹ thuật số.
- Phím tắt: Hợp lý hóa quy trình làm việc của bạn và giảm sự gián đoạn với quyền truy cập nhanh vào các ứng dụng và liên kết thiết yếu.
Phần kết luận:
Ascent: Thời gian trên màn hình và thời gian tắt là một công cụ mạnh mẽ để xây dựng thói quen điện thoại lành mạnh lâu dài. Các tính năng như tập thể dục tạm dừng, phiên tập trung và ý định thúc đẩy sự tập trung, năng suất và sự tham gia kỹ thuật số chánh niệm. Tùy chỉnh chặn và nhắc nhở động lực trao quyền cho bạn quản lý thời gian của bạn và đạt được mục tiêu của bạn. Tải xuống Ascent ngay hôm nay và bắt đầu cuộc hành trình hướng tới một mối quan hệ cân bằng và chánh niệm hơn với điện thoại của bạn.
