상승 : 스크린 타임 및 오프 타임은 지연과 과급 생산성을 정복하기위한 궁극적 인 솔루션입니다. 이 응용 프로그램은 산만 한 앱을 일시 중지하고 신중한 작업을 촉진하여 건강한 전화 사용 습관을 촉진합니다. Ascent는 집중력을 유지하고보다 의도적 인 디지털 경험을 배양하는 데 도움이됩니다.
일시 정지 운동, 포커스 세션 및 릴 및 반바지와 같은 주요 기능은 효율성을 향상시키고 방해 요소를 최소화합니다. 사용자 정의 가능한 차단 스케줄, 알림, 바로 가기 및 북마크는 추적을 유지합니다. 강박적인 스크롤링에 작별 인사를하고보다 마음과 생산적인 삶에 인사하십시오.
상승 기능 :
- 운동 일시 중지 : 의식적인 결정을 내리기 위해 산만 한 앱을 시작하기 전에 일시 중지하십시오.
- 포커스 세션 : 생산성과 효율성을 극대화하기 위해 산만없는 영역을 만듭니다.
- 알림 : 시간이 많이 걸리는 앱에서 벗어나 균형 잡힌 디지털 수명을 유지하도록 알림을 설정하십시오.
- 릴 및 반바지 차단 : 산만 함을 피하기 위해 앱 (Instagram Reels 및 YouTube 반바지 등) 내 특정 섹션을 차단합니다.
- 의도 : 잠재적으로 시간을 낭비하는 앱을 사용하기 전에 목적을 정의하여 디지털 습관에 대한 신중한 접근 방식을 조성합니다.
- 바로 가기 : 필수 앱 및 링크에 대한 빠른 액세스로 워크 플로를 간소화하고 중단을 줄입니다.
결론:
상승 : 스크린 타임 및 오프 타임은 건강한 전화 습관을 지속하는 강력한 도구입니다. 일시 정지 운동, 포커스 세션 및 의도와 같은 기능은 포커스, 생산성 및 신중한 디지털 참여를 촉진합니다. 사용자 정의 가능한 차단 및 동기 부여 알림을 통해 시간을 관리하고 목표를 달성 할 수 있습니다. 오늘 상승을 다운로드하고 휴대 전화와보다 균형 잡힌 관계를 향한 여정을 시작하십시오.
