Ascension: le temps d'écran et le temps de désactivation est votre solution ultime pour conquérir la procrastination et la productivité de suralimentation. Cette application favorise les habitudes d'utilisation saines du téléphone en interrompant les applications distrayantes et en faisant la promotion du travail consciente. L'ascension vous aide à rester concentré et à cultiver une expérience numérique plus intentionnelle.
Les caractéristiques clés comme l'exercice en pause, la séance de concentration et le blocage des bobines et des courts métrages améliorent l'efficacité et minimisent les distractions. Les horaires de blocage personnalisables, les rappels, les raccourcis et les signets vous maintiennent sur la bonne voie. Dites adieu à un défilement compulsif et bonjour à une vie plus consciente et productive.
Caractéristiques de montée:
- Pause Exercice: Pause avant de lancer des applications distrayantes pour prendre une décision consciente.
- Session de mise au point: Créez une zone sans distraction pour maximiser la productivité et l'efficacité.
- Rappels: Définissez les rappels de s'éloigner des applications longues et de maintenir une vie numérique équilibrée.
- Blocage des bobines et des courts métrages: Bloquer des sections spécifiques dans les applications (comme les bobines Instagram et les shorts YouTube) pour éviter les distractions.
- Intentions: Définissez votre objectif avant d'utiliser des applications potentiellement en cas de temps, en favorisant une approche consciente des habitudes numériques.
- raccourcis: Rationalisez votre flux de travail et réduisez les interruptions avec un accès rapide aux applications et liens essentiels.
Conclusion:
Ascension: le temps d'écran et le temps de désactivation est un outil puissant pour construire des habitudes téléphoniques saines durables. Des fonctionnalités telles que l'exercice en pause, la session de concentration et les intentions favorisent la mise au point, la productivité et l'engagement numérique conscient. Les rappels de blocage et de motivation personnalisables vous permettent de gérer votre temps et d'atteindre vos objectifs. Téléchargez l'ascension aujourd'hui et lancez-vous dans un voyage vers une relation plus équilibrée et consciente avec votre téléphone.
