V.O2: रनिंग कोच और प्लान एक अत्याधुनिक कोचिंग ऐप है जो धावकों को अपने चरम प्रदर्शन को प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। चाहे आप एक शुरुआती या अनुभवी रेसर हों, यह ऐप व्यापक सहायता प्रदान करता है। प्रमुख विशेषताओं में फिटनेस आकलन, व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाएं और वास्तविक समय जीपीएस-आधारित मार्गदर्शन, प्रभावी रूप से आपकी जेब में एक व्यक्तिगत कोच डालते हैं। प्रसिद्ध कोच जैक डेनियल्स द्वारा विकसित ओलंपिक-स्तरीय प्रशिक्षण विधियों के आधार पर, V.O2 जोखिम को कम करते हुए अपने परिणामों को अधिकतम करने के लिए बुद्धिमान प्रशिक्षण रणनीतियों को नियोजित करता है। चालाक, तेज चलाएं, और V.O2 के साथ अपनी पूरी क्षमता तक पहुंचें।
v.o2 की विशेषताएं: कोच और योजनाएं चलाना:
- अपनी वर्तमान रनिंग फिटनेस का सही आकलन करने के लिए VDOT का उपयोग करें।
- अपनी व्यक्तिगत क्षमताओं के लिए अनुकूलित व्यक्तिगत प्रशिक्षण पेस प्राप्त करें।
- विभिन्न लोकप्रिय फिटनेस उपकरणों से जीपीएस डेटा के साथ अपने प्रशिक्षण कैलेंडर को मूल रूप से सिंक करें।
- गार्मिन उपकरणों के साथ वर्कआउट और गति लक्ष्य को सिंक करके वास्तविक समय के मार्गदर्शन से लाभ।
- आवश्यकतानुसार प्रशिक्षण योजनाओं को समायोजित करने के लिए अपने व्यक्तिगत कोच के साथ खुला संचार बनाए रखें। -ओलंपिक स्तर के कोच जैक डेनियल द्वारा विकसित वैज्ञानिक रूप से सिद्ध प्रशिक्षण पद्धति का उत्तोलन।
निष्कर्ष:
V.O2: कोच और योजनाएं चलाने से वास्तव में व्यक्तिगत प्रशिक्षण प्रदान करता है जो आपकी प्रगति के लिए अनुकूल होता है। यह सभी स्तरों के धावकों के लिए उपयुक्त बुद्धिमान प्रशिक्षण योजनाएं प्रदान करता है, जो एक ओलंपिक स्तर के कोच की वैज्ञानिक रूप से मान्य कार्यप्रणाली द्वारा समर्थित है। आज V.O2 डाउनलोड करें और अपने रनिंग को अगले स्तर तक ऊंचा करें!
