Stupid Simple Macro Tracker: Con đường không cần nỗ lực để đạt được thành công trong thể hình
Bạn mệt mỏi với chế độ ăn kiêng hạn chế? Stupid Simple Macro Tracker cung cấp một cách tiếp cận tự do để theo dõi chất dinh dưỡng đa lượng, giúp bạn cá nhân hóa hành trình tập thể dục của mình. Cho dù mục tiêu của bạn là tăng cơ, giảm cân hay duy trì vóc dáng, ứng dụng này đều đơn giản hóa quy trình.
Dễ dàng ghi nhật ký macro hàng ngày của bạn bằng cách sử dụng các biểu tượng thực phẩm trực quan hoặc tận dụng máy quét mã vạch để nhập nhanh. Theo dõi tiến trình của bạn theo thời gian và duy trì động lực với các tính năng như:
- Biểu tượng thực phẩm thân thiện với người dùng: Theo dõi lượng chất béo, protein và carbohydrate nạp vào cơ thể bạn một cách dễ dàng.
- Ảnh selfie Before & After hàng ngày: Trực quan hóa sự tiến bộ của bạn và chia sẻ thành công của bạn với bạn bè.
- Lưới thực phẩm có thể tùy chỉnh: Điều chỉnh ứng dụng cho phù hợp với nhu cầu ăn kiêng của bạn, cho dù đó là chế độ ăn toàn thực phẩm dựa trên thực vật hay chế độ ăn tùy chỉnh.
Mẹo sử dụng tối ưu:
- Đặt mục tiêu vĩ mô được cá nhân hóa: Xác định mục tiêu hàng ngày của bạn để tận hưởng chế độ ăn uống linh hoạt trong khi vẫn đi đúng hướng.
- Sử dụng Ngân hàng Thực phẩm: Tiết kiệm calo cho những dịp đặc biệt mà không làm hỏng tiến trình của bạn.
- Tạo Thực phẩm và Bữa ăn Tùy chỉnh: Thêm công thức nấu ăn yêu thích của bạn để dễ dàng theo dõi và lập kế hoạch bữa ăn.
- Đặt cảnh báo giới hạn macro: Nhận thông báo khi đạt đến giới hạn của bạn để duy trì tính nhất quán.
- Theo dõi lượng nước nạp vào của bạn: Luôn bổ sung nước bằng cách sử dụng công cụ theo dõi lượng nước tích hợp.
Phần kết luận:
Stupid Simple Macro Tracker cách mạng hóa việc theo dõi macro. Kiểm soát chế độ ăn uống, đạt được mục tiêu tập thể dục và xây dựng thói quen lành mạnh bền vững. Hãy tải xuống ứng dụng miễn phí ngay hôm nay và bắt đầu hành trình trở nên khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn!
