Stupid Simple Macro Tracker: เส้นทางสู่ความสำเร็จในการออกกำลังกายอย่างง่ายดาย
เบื่อกับการจำกัดอาหารหรือเปล่า? Stupid Simple Macro Tracker นำเสนอแนวทางที่เป็นอิสระในการติดตามสารอาหารระดับมหภาค ช่วยให้คุณปรับเปลี่ยนเส้นทางการออกกำลังกายในแบบของคุณได้ ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการเพิ่มกล้ามเนื้อ การลดน้ำหนัก หรือการบำรุงรักษา แอปนี้จะทำให้กระบวนการง่ายขึ้น
บันทึกมาโครรายวันของคุณได้อย่างง่ายดายโดยใช้ไอคอนอาหารที่ใช้งานง่าย หรือใช้เครื่องสแกนบาร์โค้ดเพื่อป้อนข้อมูลอย่างรวดเร็ว ติดตามความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไปและมีแรงจูงใจอยู่เสมอด้วยคุณสมบัติเช่น:
-- ไอคอนอาหารที่ใช้งานง่าย: ติดตามการบริโภคไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตของคุณได้อย่างง่ายดาย
- เซลฟี่ รายวัน:Before & After แสดงภาพความคืบหน้าของคุณและแบ่งปันความสำเร็จของคุณกับเพื่อน ๆ
- ตารางอาหารที่ปรับแต่งได้: ปรับแอปให้เหมาะกับความต้องการด้านอาหารของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารที่เน้นพืชเป็นหลักหรือแผนการรับประทานอาหารที่ปรับแต่งเอง -
-
ตั้งเป้าหมายมาโครส่วนบุคคล:- กำหนดเป้าหมายรายวันของคุณเพื่อเพลิดเพลินกับการรับประทานอาหารที่ยืดหยุ่นในขณะที่ยังคงติดตาม
- ใช้ธนาคารอาหาร: ประหยัดแคลอรี่สำหรับโอกาสพิเศษโดยไม่กระทบต่อความก้าวหน้าของคุณ
- สร้างอาหารและมื้ออาหารแบบกำหนดเอง: เพิ่มสูตรอาหารที่คุณชื่นชอบเพื่อการติดตามและการวางแผนมื้ออาหารที่ง่ายดาย
- ตั้งค่าคำเตือนขีดจำกัดมาโคร: รับการแจ้งเตือนเมื่อใกล้ถึงขีดจำกัดของคุณเพื่อรักษาความสอดคล้อง
- ติดตามปริมาณน้ำของคุณ: รักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอโดยใช้เครื่องติดตามน้ำในตัว
- - บทสรุป:
ปฏิวัติการติดตามมาโคร ควบคุมอาหาร บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย และสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพอย่างยั่งยืน ดาวน์โหลดแอปฟรีวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณเพื่อสุขภาพที่ดีและมีความสุขมากขึ้น!
