Mindfield eSense Biofeedback: Giải pháp quản lý căng thẳng được cá nhân hóa của bạn
Cách mạng hóa việc quản lý căng thẳng của bạn với Mindfield eSense Biofeedback, một ứng dụng tiên tiến cung cấp chương trình đào tạo toàn diện về phản hồi sinh học. Sử dụng bốn cảm biến riêng biệt – Phản ứng của da, Nhiệt độ, Mạch và Hô hấp – ứng dụng đánh giá chính xác phản ứng sinh lý của cơ thể bạn đối với căng thẳng. Dữ liệu này giúp bạn chủ động quản lý mức độ căng thẳng của mình thông qua các kỹ thuật phản hồi sinh học có mục tiêu.
Ứng dụng cung cấp nhiều tính năng, bao gồm:
-
Phản hồi sinh học đa cảm biến: Theo dõi mức độ căng thẳng của bạn bằng cách sử dụng độ dẫn điện của da (eSense Skin Response), nhiệt độ da (eSense Nhiệt độ), sự thay đổi nhịp tim (eSense Pulse) và nhịp thở (eSense Hô hấp). Mỗi cảm biến cung cấp thông tin chi tiết riêng và chương trình đào tạo phù hợp.
-
Chương trình đào tạo được cá nhân hóa: Hưởng lợi từ đào tạo phản hồi sinh học toàn diện, theo dõi tiến trình của bạn và điều chỉnh phương pháp tiếp cận dựa trên nhu cầu cá nhân của bạn. Nhiều phương pháp phản hồi khác nhau, bao gồm video và âm nhạc, giúp nâng cao trải nghiệm học tập.
-
Tích hợp nhà thông minh: Điều khiển bóng đèn thông minh dựa trên mức độ căng thẳng của bạn, tạo ra bầu không khí êm dịu và thư giãn.
-
Các tính năng nâng cao: Tận hưởng các tính năng như máy đo nhịp thở, ngưỡng căng thẳng có thể tùy chỉnh, lưu trữ phiên, xuất CSV, phản hồi xúc giác và âm thanh, quy trình thư giãn có hướng dẫn, kiểm tra mức độ căng thẳng và các chương trình đào tạo tùy chỉnh. Chức năng đám mây (tùy chọn) cho phép sao lưu và đồng bộ hóa dữ liệu.
Mindfield eSense Biofeedback cung cấp một cách tiếp cận toàn diện để giảm căng thẳng. Tải ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới một lối sống lành mạnh, cân bằng hơn. Kiểm soát căng thẳng, cải thiện khả năng thư giãn và nâng cao sức khỏe tổng thể của bạn bằng giải pháp phản hồi sinh học trực quan và hiệu quả này.
