Mindfield eSense Biofeedback: আপনার ব্যক্তিগতকৃত স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট সলিউশন
আপনার স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টে বিপ্লব ঘটান Mindfield eSense Biofeedback, একটি অত্যাধুনিক অ্যাপ যা ব্যাপক বায়োফিডব্যাক প্রশিক্ষণ প্রদান করে। স্কিন রেসপন্স, টেম্পারেচার, পালস এবং রেসপিরেশন - চারটি স্বতন্ত্র সেন্সর ব্যবহার করে অ্যাপটি স্ট্রেসের প্রতি আপনার শরীরের শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া সঠিকভাবে মূল্যায়ন করে। এই ডেটা আপনাকে লক্ষ্যযুক্ত বায়োফিডব্যাক কৌশলগুলির মাধ্যমে সক্রিয়ভাবে আপনার স্ট্রেস লেভেল পরিচালনা করার ক্ষমতা দেয়।
অ্যাপটি অনেক বৈশিষ্ট্য প্রদান করে, যার মধ্যে রয়েছে:
-
মাল্টি-সেন্সর বায়োফিডব্যাক: ত্বকের কন্ডাক্টেন্স (eSense স্কিন রেসপন্স), ত্বকের তাপমাত্রা (eSense টেম্পারেচার), হার্ট রেট পরিবর্তনশীলতা (eSense Pulse), এবং শ্বাস প্রশ্বাসের ধরণ (eSense শ্বসন) ব্যবহার করে আপনার স্ট্রেস লেভেল ট্র্যাক করুন। প্রতিটি সেন্সর অনন্য অন্তর্দৃষ্টি এবং উপযোগী প্রশিক্ষণ প্রদান করে।
-
ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম: ব্যাপক বায়োফিডব্যাক প্রশিক্ষণ থেকে উপকৃত হন, আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে আপনার পদ্ধতির সমন্বয় করুন। ভিডিও এবং মিউজিক সহ বিভিন্ন প্রতিক্রিয়া পদ্ধতি শেখার অভিজ্ঞতা বাড়ায়।
-
স্মার্ট হোম ইন্টিগ্রেশন: আপনার স্ট্রেস লেভেলের উপর ভিত্তি করে স্মার্ট বাল্বগুলি নিয়ন্ত্রণ করুন, একটি শান্ত এবং আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করুন।
-
উন্নত বৈশিষ্ট্য: দম পেসার, কাস্টমাইজযোগ্য স্ট্রেস থ্রেশহোল্ড, সেশন আর্কাইভিং, CSV এক্সপোর্ট, স্পর্শকাতর এবং স্বর প্রতিক্রিয়া, নির্দেশিত শিথিলকরণ পদ্ধতি, স্ট্রেস পরীক্ষা এবং কাস্টম প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের মতো বৈশিষ্ট্যগুলি উপভোগ করুন। ক্লাউড কার্যকারিতা (ঐচ্ছিক) ডেটা ব্যাকআপ এবং সিঙ্ক্রোনাইজেশনের অনুমতি দেয়।
Mindfield eSense Biofeedback মানসিক চাপ কমানোর জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতির প্রস্তাব করে। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর, আরও সুষম জীবনধারার দিকে যাত্রা শুরু করুন। এই স্বজ্ঞাত এবং কার্যকর বায়োফিডব্যাক সমাধানের মাধ্যমে আপনার মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন, শিথিলতা উন্নত করুন এবং আপনার সামগ্রিক সুস্থতা বাড়ান।
