Tính toán chính xác tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể của bạn với Plixi - ứng dụng tính lượng mỡ tối ưu! Công cụ cải tiến này giúp bạn đạt được mục tiêu thể chất của mình bằng cách sử dụng số đo từ thước đo nếp gấp da (ISAK) và sử dụng ba công thức riêng biệt để tính mật độ cơ thể và lượng mỡ trong cơ thể. Cho dù lượng mỡ cơ thể của bạn cao hơn hay thấp hơn ngưỡng khuyến nghị (12% đối với nam, 15% đối với nữ), Plixi vẫn cung cấp kết quả chính xác bằng phương pháp Durnin/Womersley và Jackson/Pollock. Loại bỏ phỏng đoán và đạt được độ chính xác trong việc theo dõi tiến độ tập luyện của bạn. Hãy tải xuống Plixi ngay hôm nay và kiểm soát việc tính toán lượng mỡ trong cơ thể của bạn!
Các tính năng chính của Plixi – Máy tính chất béo:
- Độ chính xác cao: Sử dụng thước cặp đo nếp gấp da (ISAK) và ba công thức khác nhau để đo mật độ cơ thể và tỷ lệ mỡ cơ thể, đảm bảo kết quả chính xác.
- Đồng hành với thước cặp: Được thiết kế để sử dụng với thước cặp, đảm bảo tính toán tỷ lệ mỡ cơ thể đáng tin cậy và theo dõi tiến độ tập luyện.
- Đa dạng công thức: Cung cấp công thức Durnin/Womersley và Jackson/Pollock (cơ sở 3 & 7), phục vụ cho các thành phần cơ thể đa dạng.
- Giao diện trực quan: Thiết kế thân thiện với người dùng giúp đơn giản hóa việc nhập dữ liệu và mang lại kết quả nhanh chóng, rõ ràng.
- Cài đặt có thể tùy chỉnh: Cho phép người dùng cá nhân hóa cài đặt và chọn công thức phù hợp nhất với nhu cầu của mình.
- Hỗ trợ mục tiêu tập thể dục: Một công cụ có giá trị để theo dõi tiến độ tập thể dục và theo dõi những thay đổi về thành phần cơ thể theo thời gian.
Mẹo sử dụng:
- Để có độ chính xác tối ưu, hãy sử dụng Plixi với thước cặp gấp da.
- Thử nghiệm nhiều công thức khác nhau để tìm ra phương pháp phù hợp nhất với nhu cầu cá nhân của bạn.
- Thường xuyên ghi lại dữ liệu của bạn để theo dõi tiến độ và điều chỉnh kế hoạch tập thể dục của bạn cho phù hợp.
Tóm lại:
Plixi – Máy tính chất béo cung cấp các phép tính chính xác, nhiều công thức và giao diện thân thiện với người dùng, khiến nó trở thành công cụ thiết yếu cho bất kỳ ai nỗ lực đạt được mục tiêu thể hình của mình. Các cài đặt có thể tùy chỉnh và các tính năng hữu ích khiến nó trở thành công cụ hỗ trợ không thể thiếu trong việc theo dõi chính xác tỷ lệ mỡ trong cơ thể.
