궁극의 지방 계산기 앱인 Plixi로 체지방률을 정확하게 계산하세요! 이 혁신적인 도구는 ISAK(피부주름 캘리퍼스)의 측정값을 사용하고 체밀도와 체지방을 계산하기 위한 세 가지 공식을 사용하여 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다. 체지방이 권장 기준치(남성의 경우 12%, 여성의 경우 15%)보다 높거나 낮더라도 Plixi는 Durnin/Womersley 및 Jackson/Pollock 방법을 사용하여 정확한 결과를 제공합니다. 추측을 없애고 피트니스 진행 상황을 정확하게 추적하세요. 지금 Plixi를 다운로드하고 체지방 계산을 관리해보세요!
Plixi의 주요 기능 – 지방 계산기:
- 높은 정확도: 피부주름 캘리퍼스 측정(ISAK)과 체밀도 및 체지방률에 대한 세 가지 공식을 사용하여 정확한 결과를 보장합니다.
- 캘리퍼 도우미: 캘리퍼와 함께 사용하도록 설계되어 신뢰할 수 있는 체지방률 계산 및 피트니스 진행 상황 추적이 보장됩니다.
- 다양한 포뮬러: 다양한 신체 구성에 맞는 Durnin/Womersley 및 Jackson/Pollock(3 및 7 사이트) 포뮬러를 제공합니다.
- 직관적인 인터페이스: 사용자 친화적인 디자인으로 데이터 입력이 간편하고 빠르고 명확한 결과를 제공합니다.
- 사용자 정의 가능한 설정: 사용자가 설정을 개인화하고 필요에 가장 적합한 공식을 선택할 수 있습니다.
- 피트니스 목표 지원: 피트니스 진행 상황을 추적하고 시간 경과에 따른 체성분 변화를 모니터링하는 데 유용한 도구입니다.
사용자 팁:
- 최적의 정확도를 위해 스킨폴드 캘리퍼와 함께 Plixi를 사용하세요.
- 다양한 공식을 실험하여 개인의 필요에 가장 적합한 방법을 찾으세요.
- 지속적으로 데이터를 기록하여 진행 상황을 모니터링하고 그에 따라 피트니스 계획을 조정하세요.
결론:
Plixi – 지방 계산기는 정확한 계산, 다양한 공식, 사용자 친화적인 인터페이스를 제공하므로 피트니스 목표를 달성하기 위해 노력하는 모든 사람에게 필수적인 도구입니다. 사용자 정의 가능한 설정과 유용한 기능을 통해 체지방 비율을 정확하게 모니터링하는 데 없어서는 안 될 도움이 됩니다.
