Ang makabagong fitness app na ito ay nagtataas ng iyong gawain sa pag-eehersisyo nang higit pa sa simpleng pagsubaybay. Progression - Fitness Tracker binibigyang kapangyarihan ang mga mahilig sa fitness gamit ang real-time na data, walang limitasyong pag-log sa workout, at tuluy-tuloy na pagsasama sa mga kasalukuyang plano sa pagsasanay. Ipinagmamalaki ang higit sa 300 mga ehersisyo at mga detalyadong tagubilin, nagbibigay-daan ito para sa mga personalized na ehersisyo na iniayon sa indibidwal na lakas at mga layunin sa pagbuo ng kalamnan. Kasama sa mga kapaki-pakinabang na feature ang mga rest timer, plate calculator, at kahit 1RM na pagtatantya, na ginagawa itong perpektong kasama sa fitness.
Mga Pangunahing Tampok ng Progression - Fitness Tracker:
- Unlimited Workout Logging: Subaybayan ang hindi mabilang na mga sesyon ng pag-eehersisyo upang masubaybayan ang pag-unlad nang walang mga paghihigpit.
- Extensive Exercise Library: I-access ang mahigit 300 exercise na may mga detalyadong tagubilin at video demonstration (Tandaan: Binanggit ng orihinal na text ang mga video demonstration, ngunit hindi ito tahasang ipinapakita sa ibinigay na text). Tinitiyak nito ang magkakaibang opsyon sa pag-eehersisyo.
- Mga Nako-customize na Workout at Programa: Gumawa ng mga personalized na gawain na nakatuon sa lakas o pagtaas ng kalamnan.
- Multitasking Rest Timer: Madaling pamahalaan ang mga panahon ng pahinga gamit ang overlay timer ng app, na nagbibigay-daan para sa mahusay na multitasking.
Mga Tip sa User:
- Plate Calculator: Mabilis na matukoy ang mga kinakailangang timbang para sa bawat set.
- Superset at Pagpapangkat: I-optimize ang kahusayan sa pag-eehersisyo sa pamamagitan ng pagpapangkat ng mga ehersisyo at paggamit ng mga superset.
- 1RM Estimates: Subaybayan ang mga pagpapahusay ng lakas at ayusin ang pagsasanay nang naaayon gamit ang 1RM na pagtatantya ng app.
- Pagsasama ng Google Fit: Walang putol na i-sync ang data ng pag-eehersisyo sa iba pang fitness app at device para sa isang sentralisadong view ng iyong pag-unlad.
Sa Konklusyon:
Bago ka man o batikang lifter, nagbibigay ang Progression - Fitness Tracker ng komprehensibong solusyon para sa lahat ng iyong pangangailangan sa fitness. Ang user-friendly na interface, malawak na library ng ehersisyo, at mga nako-customize na feature ay ginagawa itong perpektong tool para sa pagsubaybay at pag-unlad ng iyong fitness journey. I-download ang Progression ngayon at simulan ang pagkamit ng iyong mga layunin sa fitness!
