Mga tampok ng therabody:
Ang mga personalized na gawain sa kagalingan: Ang app ng Therabody ay nagbibigay ng mga angkop na gawain sa kagalingan na umaangkop sa iyong mga pattern ng paggalaw, epektibong binabawasan ang pag -igting, pag -relie ng sakit, pagpapalakas ng sirkulasyon, at pagpapahusay ng kalidad ng pagtulog.
Diverse Library: Sumisid sa isang komprehensibong silid -aklatan na nagtatampok ng higit sa 80 mga gawain, na idinisenyo upang matugunan ang iyong mga pangangailangan sa kagalingan, kung ikaw ay isang aktibong atleta o naghahanap lamang upang makapagpahinga pagkatapos ng mahabang araw.
I-save ang Mga Paborito: Madaling i-save ang iyong mga go-to routine sa loob ng app para sa instant na pag-access, tinitiyak na maaari mong mapanatili ang iyong regimen ng kagalingan nang walang abala.
Pagsasama ng Kalusugan ng Apple: Sa pamamagitan ng pagkonekta sa kalusugan ng Apple, ginagamit ng app ang iyong data ng aktibidad upang makabuo ng mga isinapersonal na mga plano sa kagalingan, na ginagawang mas pinasadya ang iyong paglalakbay sa kalusugan sa iyong pamumuhay.
Mga tip para sa mga gumagamit:
Magsimula sa isang pagtatasa ng wellness: sipain ang iyong paglalakbay sa pamamagitan ng pagkuha ng isang pagtatasa ng kagalingan sa app, na magbibigay ng mga isinapersonal na mga rekomendasyon batay sa iyong mga tiyak na pangangailangan at antas ng aktibidad.
Itakda ang mga paalala: Gumamit ng tampok na paalala ng app upang mapanatili ang iyong kagalingan na regular na pare -pareho at gawing prayoridad ang iyong kalusugan araw -araw.
Paghaluin ang iyong mga gawain: Panatilihin ang iyong paglalakbay sa kagalingan na nakikibahagi sa pamamagitan ng pagsubok ng iba't ibang mga gawain mula sa malawak na aklatan ng app, na target ang iba't ibang mga aspeto ng iyong kagalingan.
Konklusyon:
Nag -aalok ang app ng Therabody ng isang walang tahi at isinapersonal na landas sa pagpapahusay ng iyong pangkalahatang kagalingan. Sa malawak na aklatan ng mga gawain, pagsasama sa kalusugan ng Apple, at ang kaginhawaan ng pag -save ng mga paborito, ang app ay perpektong gamit upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa kalusugan nang walang kahirap -hirap. Kung ikaw ay isang dedikadong mahilig sa fitness o simpleng naglalayong mapagbuti ang iyong kagalingan, ang therabody ay may isang bagay na naayon para sa lahat. I -download ang app ngayon at gawin ang unang hakbang patungo sa isang malusog, mas masaya ka.
