Therabody의 특징 :
개인화 된 웰빙 루틴 : Therabody의 App은 운동 패턴에 적응하고 효과적으로 긴장을 줄이고 통증 완화, 순환 촉진 및 수면 품질 향상을 제공하는 맞춤형 건강 루틴을 제공합니다.
다양한 라이브러리 : 80 개가 넘는 루틴이있는 포괄적 인 도서관으로 뛰어 들어, 활동적인 운동 선수이든 간단히 긴 하루를 보낸 후에도 웰빙 요구를 충족 시키도록 설계되었습니다.
즐겨 찾기 저장 : 즉시 액세스 할 수 있도록 앱 내에서 이동 루틴을 쉽게 저장하여 번거 로움없이 건강 요법을 유지할 수 있도록하십시오.
Apple Health Integration : Apple Health와 연결함으로써 앱은 활동 데이터를 사용하여 개인화 된 건강 계획을 생성하여 건강 여행을 라이프 스타일에 더욱 맞춤화합니다.
사용자를위한 팁 :
웰빙 평가로 시작하십시오. 앱에서 웰빙 평가를 통해 여행을 시작하십시오. 이는 특정 요구 및 활동 수준에 따라 개인화 된 권장 사항을 제공합니다.
미리 알림 설정 : 앱의 알림 기능을 활용하여 건강을 일관성있게 유지하고 매일 건강을 우선 순위로 만듭니다.
루틴을 혼합하십시오 : 앱의 광범위한 라이브러리에서 다양한 루틴을 시도하여 복지의 다양한 측면을 목표로 웰빙 여행을 계속하십시오.
결론:
Therabody의 앱은 전반적인 건강을 향상시키기위한 완벽하고 개인화 된 경로를 제공합니다. 광대 한 루틴 라이브러리, Apple Health와의 통합 및 즐겨 찾기를 저장하는 편의성을 통해 앱은 건강 목표를 쉽게 달성 할 수 있도록 완벽하게 갖추어져 있습니다. 당신이 헌신적 인 피트니스 애호가이든 단순히 건강을 향상시키기위한 것을 목표로하든, Therabody는 모든 사람에게 맞춤화 된 것을 가지고 있습니다. 오늘 앱을 다운로드하고 더 건강하고 행복한 사람을 향해 첫 단계를 밟으십시오.
