Joggo 簡介:您的一體化跑步伴侶
Joggo 是一款終極跑步應用程序,專為從初學者到經驗豐富的運動員等各個級別的跑步者而設計。無論您的目標是減肥、參加比賽訓練,還是只是提高身體素質,Joggo 都能滿足您實現目標所需的一切。
以下是 Joggo 脫穎而出的原因:
- 個人化跑步計畫:參加快速測驗並完成評估跑步,以獲得根據您的個人需求、目標和生活方式量身定制的客製化訓練計畫。 Joggo 會適應您的進度,確保您始終走在正確的軌道上。
- 跑步機模式:不要讓天氣或缺乏戶外空間阻礙您! Joggo 的跑步機模式讓您在家中舒適地訓練,提供靈活性和便利性。
- 每週計畫調整: 就像擁有私人教練一樣,Joggo 每兩週評估您的進度並相應地調整你的訓練計畫。這可確保您的鍛鍊保持挑戰性但可實現,幫助您以適合您的速度實現健身目標。
- 教育資源:取得豐富的文章和技巧,涵蓋營養、傷害預防、呼吸技巧等等。 Joggo 為您提供所需的知識,幫助您就訓練和整體健康做出明智的決定。
- 獎勵系統:完成成功的連續跑步即可獲得數位獎章,為您提供持續的跑步資源動機和責任。慶祝您的成就並在您的旅程中保持靈感。
- Apple Watch 整合:直接透過 Apple Watch 追蹤您的跑步狀況,無需攜帶手機。監測您的心率並調整您的配速以獲得最佳效果,一切都在您的手腕上進行。
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