Đạt được một hàm sắc nét hơn và giảm một đôi cằm từ sự thoải mái của ngôi nhà của bạn. Hướng dẫn này chi tiết các bài tập hàm hiệu quả và kỹ thuật mewing để điêu khắc các đặc điểm khuôn mặt của bạn.
Kết hợp tập luyện hàm với kỹ thuật Mewing giúp giảm hai cằm và mỡ mặt. Những bài tập này không yêu cầu thiết bị, cho phép bạn cải thiện đường hàm của mình và đạt được vẻ ngoài hấp dẫn hơn. Các bài tập tập trung vào việc tăng cường cơ bắp được nhắm mục tiêu để tạo ra một đường hàm xác định.
Chương trình của chúng tôi kết hợp các bài tập Mewing để giảm các cằm và mỡ mặt. Những bài tập này, kết hợp với các bài tập hàm được nhắm mục tiêu, giúp điêu khắc cơ bắp hàm của bạn và làm săn chắc làn da của bạn. Thông qua thực hành nhất quán, bạn có thể mất một cái cằm gấp đôi, đạt được một đường hàm bị đục và cải thiện vẻ bề mặt tổng thể của bạn.
Chương trình này được thiết kế bởi các huấn luyện viên yoga Face Face để cung cấp kết quả hiệu quả. Nó bao gồm một loạt các bài tập cho cả nam và nữ, nhằm mục đích giảm các cằm kép và tạo ra một hàm sắc nét hơn. Ngoài ra, các bài tập yoga mặt giúp giảm căng thẳng.
Chương trình này cung cấp một cách tiếp cận toàn diện, kết hợp các bài tập Mewing với các bài tập hàm được nhắm mục tiêu. Mục tiêu là để đạt được một hàm xác định và một khuôn mặt thon dài trong vòng 30 ngày. Nó phù hợp cho cả nam và nữ đang tìm cách cải thiện tính thẩm mỹ trên khuôn mặt của họ.
Tính năng chương trình này:
- Điêu khắc một đường hàm đục và sắc nét.
- Làm chủ kỹ thuật Mewing cho tập luyện tại nhà.
- Giảm cằm kép với các bài tập hàm hiệu quả.
- Giảm mỡ mặt với các bài tập Mewing được nhắm mục tiêu.
- Mất chất béo hàm trong 30 ngày.
- Đạt được một hàm sắc nét và bị đục với một ứng dụng tập luyện tại nhà.
- Bài tập hàm phù hợp cho cả phụ nữ và nam giới.
- 7 phút tập luyện hàm hàng ngày không yêu cầu thiết bị.
- Nhiều bài tập hàm và toàn mặt.
- Cải thiện ngoại hình của bạn trong vòng 30 ngày.
Các bài tập hàm và kỹ thuật mewing của chúng tôi giúp giảm các cằm kép, tạo ra một hàm sắc nét hơn và loại bỏ mỡ mặt. Các bài tập tại nhà kết hợp các bài tập Mewing để giảm mỡ mặt và loại bỏ các cằm kép. Những bài tập này, kết hợp với yoga mặt, làm săn chắc làn da của bạn và điêu khắc cơ bắp hàm của bạn.
Chương trình tập luyện ở hàm tại nhà của chúng tôi cung cấp các bài tập và kỹ thuật mewing không giới hạn cho cả nam và nữ. Bắt đầu cuộc hành trình của bạn hướng tới một đường hàm xác định hơn ngay hôm nay!
