একটি তীক্ষ্ণ জাওলাইন অর্জন করুন এবং আপনার বাড়ির আরাম থেকে একটি ডাবল চিবুক হ্রাস করুন। এই গাইড আপনার মুখের বৈশিষ্ট্যগুলি ভাস্কর করার জন্য কার্যকর জাওলাইন অনুশীলন এবং মিউইং কৌশল বিশদ বিবরণ দেয়।
জাওলাইন ওয়ার্কআউটগুলির সংমিশ্রণে মেউইং কৌশলটির সাথে ডাবল চিন এবং মুখের ফ্যাট হ্রাস করতে সহায়তা করে। এই অনুশীলনগুলির জন্য কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, যাতে আপনাকে আপনার জাওলাইনের উন্নতি করতে এবং আরও আকর্ষণীয়, ছিনতাই করা চেহারা অর্জন করতে দেয়। অনুশীলনগুলি একটি সংজ্ঞায়িত জাওলাইন তৈরি করতে লক্ষ্যযুক্ত পেশী শক্তিশালীকরণের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
আমাদের প্রোগ্রামে ডাবল চিন এবং মুখের ফ্যাট হ্রাস করতে মেউইং অনুশীলনগুলি অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। এই অনুশীলনগুলি, লক্ষ্যযুক্ত জোললাইন ওয়ার্কআউটগুলির সাথে মিলিত, আপনার জাওলাইন পেশীগুলি ভাস্কর্য এবং আপনার ত্বককে আরও শক্ত করতে সহায়তা করে। ধারাবাহিক অনুশীলনের মাধ্যমে, আপনি একটি ডাবল চিবুক হারাতে পারেন, একটি চিসেলযুক্ত জোললাইন অর্জন করতে পারেন এবং আপনার সামগ্রিক মুখের চেহারা উন্নত করতে পারেন।
এই প্রোগ্রামটি কার্যকর ফলাফল প্রদানের জন্য বিশেষজ্ঞ ফেস যোগ প্রশিক্ষকদের দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে। এটিতে পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য বিভিন্ন ধরণের অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যার লক্ষ্য ডাবল চিনগুলি হ্রাস করা এবং একটি তীক্ষ্ণ জাওলাইন তৈরি করা। অতিরিক্তভাবে, ফেস যোগ অনুশীলনগুলি চাপ কমাতে সহায়তা করে।
প্রোগ্রামটি একটি বিস্তৃত পদ্ধতির প্রস্তাব দেয়, লক্ষ্যযুক্ত জোললাইন ওয়ার্কআউটগুলির সাথে মিউইং অনুশীলনের সংমিশ্রণ করে। লক্ষ্যটি হ'ল 30 দিনের মধ্যে একটি সংজ্ঞায়িত জোললাইন এবং একটি পাতলা মুখ অর্জন করা। এটি তাদের মুখের নান্দনিকতার উন্নতি করতে চাইছেন এমন পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের পক্ষে উপযুক্ত।
এই প্রোগ্রামের বৈশিষ্ট্যগুলি:
- একটি চিসেলড এবং তীক্ষ্ণ জাওলাইন ভাস্কর্য।
- ঘরে বসে ওয়ার্কআউটগুলির জন্য মিউইং কৌশলটি মাস্টার করুন।
- কার্যকর জাওলাইন অনুশীলনের সাথে ডাবল চিনগুলি হ্রাস করুন।
- লক্ষ্যযুক্ত মেউইং অনুশীলনের সাথে মুখের ফ্যাট হ্রাস করুন।
- 30 দিনের মধ্যে জাওলাইন ফ্যাট হারান।
- একটি হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন সহ একটি তীক্ষ্ণ এবং ছিনতাই করা জাওলাইন অর্জন করুন।
- জাওলাইন মহিলা এবং পুরুষ উভয়ের জন্য উপযুক্ত অনুশীলন করে।
- 7 মিনিটের দৈনিক জাওলাইন ওয়ার্কআউটগুলির জন্য কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই।
- বিভিন্ন জাওলাইন এবং পূর্ণ মুখের অনুশীলন।
- 30 দিনের মধ্যে আপনার মুখের চেহারা উন্নত করুন।
আমাদের জাওলাইন অনুশীলন এবং মিউইং কৌশলটি ডাবল চিনগুলি হ্রাস করতে, একটি তীক্ষ্ণ জাওলাইন তৈরি করতে এবং মুখের ফ্যাট অপসারণে সহায়তা করে। এ-হোম ওয়ার্কআউটগুলি মুখের ফ্যাট হ্রাস করতে এবং ডাবল চিনগুলি নির্মূল করতে মেউইং অনুশীলনগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে। এই অনুশীলনগুলি, মুখের যোগের সাথে মিলিত, আপনার ত্বককে আরও শক্ত করে এবং আপনার জাওলাইন পেশীগুলি ভাস্কর্যযুক্ত করে।
আমাদের এ-হোম জাওলাইন ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামটি পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য সীমাহীন জাওলাইন অনুশীলন এবং মিউইং কৌশল সরবরাহ করে। আপনার যাত্রা শুরু করুন আজ আরও সংজ্ঞায়িত জাওলাইনের দিকে!
