သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကိုအားကစားရုံနှင့် PersonalTorkout နှင့် PersonalTrainer, သင်၏နောက်ဆုံးဒစ်ဂျစ်တယ်ကြံ့ခိုင်ရေးအဖော်နှင့်အတူအောင်မြင်ရန်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ, အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောတိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းများပြုလုပ်ပြီးယုံကြည်စိတ်ချရသောတိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းများကိုပြုလုပ်ပြီး၎င်းသည်အစပြုသူနှစ် ဦး စလုံးအတွက်စုံလင်သူနှင့်အားကစားခန်းမများမှာအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
အင်္ဂါရပ်များ:
- ပြည့်စုံသောခြေရာခံခြင်းနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း - သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုထိရောက်စွာခြေရာခံ။ သင်မှန်ကန်သောလမ်းကြောင်းကိုသေချာစေရန်အတွက်သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အလေးသာမှုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုစောင့်ကြည့်ပြီးလိုအပ်ပါကသင်၏အစီအစဉ်များကိုညှိပါ။
- အကောင်းဆုံးကိုယ်အလေးချိန်တင်ခြင်းသင်တန်း - သင့်အားကြွက်သားများတည်ဆောက်ရန်, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသို့မဟုတ်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းများကို အသုံးပြု. အားဖြည့်ခြင်းများပြုလုပ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောအံဝင်သောပရိုဂရမ်များ။
- လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်အမျိုးမျိုး - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များမှပစ်မှတ်ထားသောကြွက်သားအုပ်စုလေ့ကျင့်ခန်းများမှပစ်မှတ်ထားသောကြွက်သားအုပ်စုလေ့ကျင့်ခန်းများအထိရွေးချယ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုရွေးချယ်ပါ။
- ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာခြင်းခြေရာခံခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာဆုံးဖြတ်ချက်များချမှတ်ရန်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုကိုသေချာစွာစစ်ဆေးပါ။ ဤအင်္ဂါရပ်သည်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်အာရုံစိုက်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။
အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -
- ကြွက်သားအုပ်စုများ - တိကျသောကြွက်သားအုပ်စုများကိုမျှတစွာထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ပစ်မှတ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအာရုံစိုက်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်မှန်ကန်သောပုံစံကိုသေချာစေရန်နှင့်ရလဒ်များကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များကိုပေးသည်။
- မှန်ကန်သောအစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များနှင့်အတွေ့အကြုံအဆင့်နှင့်ကိုက်ညီသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ဒီ app ကကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်အစီအစဉ်များကိုပေးထားပါတယ်။
- ရှေ့တွင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ။ သင်၏အားကစားရုံအစည်းအဝေးများကိုအက်ပ်ကိုကြိုတင်စီစဉ်ပါ။ ဤအချက်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်နှင့်တစ်ခုချင်းစီ၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေသည်။
နိဂုံး:
အားကစားသမားများနှင့် PersonalTrainer သည်သင်၏ All-In-One အဖြေတစ်ခုဖြစ်ပြီးထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း, အသေးစိတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း, မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းရှင်းလင်းချက်များအပါအ 0 င်၎င်း၏ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များ, ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကို download လုပ်ပြီးကိုယ်ပိုင်ဒီဂျစ်တယ်သင်တန်းဆရာ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားပါ။
