ရေသတိပေးချက်-သောက်သည့်ခြေရာခံ- ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေ၍ ကျန်းမာစွာနေရန်
တစ်နေ့တာလုံး ရေဓာတ်ရှိနေရန် ရုန်းကန်နေရပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏အလုပ်များသောဘဝတွင် ရေလုံလောက်စွာသောက်ရန် မေ့လျော့ရန်လွယ်ကူသော်လည်း ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းသည် ဆိုးရွားသောကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သည်။ Water Reminder-Drink Tracker ဝင်လာပါပြီ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ app သည် သင့်ရေစားသုံးမှုကို ခြေရာခံရန်နှင့် ရေဓာတ်ရှိနေစေရန် ခက်ခဲစေသည်။ ရေသုံးစွဲမှုမှတ်တမ်းများထည့်ခြင်း၊ သင့်ရေဓါတ်ဒေတာကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် စိတ်ကြိုက်သတိပေးချက်များကို လက်ခံခြင်းကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များဖြင့်၊ သင်သည် ရေလုံလောက်စွာ ထပ်မံသောက်ရန် ဘယ်တော့မှ မေ့တော့မည်မဟုတ်ပါ။
ရေသတိပေးချက်-သောက်စရာ ခြေရာခံကို ဘာကြောင့် ရွေးတာလဲ။
- ရေသုံးစွဲမှု မှတ်တမ်းများ ထည့်ပါ- ၎င်းကို အက်ပ်တွင် မှတ်တမ်းတင်ခြင်းဖြင့် သင်၏နေ့စဉ် ရေစားသုံးမှုကို အလွယ်တကူ ခြေရာခံပါ။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် သင့်အား အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်တိုးတက်မှုကို မြင်နိုင်စေပြီး သင့်ရေဓါတ်ပန်းတိုင်များကို တာဝန်ခံနိုင်စေပါသည်။
- သင်၏ ရေဓာတ်ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ- အက်ပ်သည် သင့်ရေဓာတ်ဖြည့်ကျင့်မှုဆိုင်ရာ အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးပါသည်။ သင်၏ရေသုံးစွဲမှုပုံစံများကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ပြီး သင်၏ရေဓာတ်ပုံမှန်အစီအစဉ်နှင့်ပတ်သက်သည့် အသိဉာဏ်ဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်ပါသည်။
- စိတ်ကြိုက်သတိပေးချက်များကို လက်ခံရယူပါ- အက်ပ်သည် တစ်နေ့တာလုံး ရေများများသောက်ရန် စိတ်ကြိုက်သတိပေးချက်များကို ပေးပို့ပါသည်။ ဤသတိပေးချက်များသည် သင့်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်ရှိနေစေပြီး သင့်ရေဓါတ်လိုအပ်ချက်များကို တသမတ်တည်းပြည့်မီကြောင်း သေချာစေပါသည်။
- အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်- အဆိုပါအက်ပ်အား အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်ဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ၎င်းကိုပြုလုပ်ထားသည်။ အသုံးပြုသူများအတွက် ရိုးရှင်းပြီး အလိုလိုသိနိုင်သည်။ အင်တာဖေ့စ်သည် အမြင်အာရုံဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး သုံးစွဲသူများအား အက်ပ်နှင့် ပုံမှန်အပြန်အလှန်ဆက်ဆံရန် အားပေးပါသည်။
- ရေဓာတ်၏အရေးပါမှုကို အလေးပေးသည်- အဆိုပါအက်ပ်သည် ရေဓာတ်ရှိနေခြင်း၏အရေးပါမှုကို မီးမောင်းထိုးပြခြင်းဖြင့် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် အသုံးပြုသူများအား ရေ၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း အသိပညာပေးကာ ၎င်းတို့၏ ရေဓာတ်လိုအပ်ချက်များကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ရန် အားပေးပါသည်။
- ပြည့်စုံပြီး ကျန်းမာချမ်းသာမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်- Water Reminder-Drink Tracker သည် သောက်စရာခြေရာခံရုံမျှသာဖြစ်သည်။ အသုံးပြုသူများ၏ အကောင်းဆုံးသော ရေဓါတ်ပမာဏကို ထိန်းသိမ်းပေးခြင်းဖြင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုစေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် ရေဓာတ်ထိန်းညှိခြင်းအတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ချဉ်းကပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
ရေသတိပေးချက်-သောက်သည့်ခြေရာခံကိရိယာကို ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းသော၊ သင့်အား ပိုမိုရေဓာတ်ရရှိရန် ပထမဆုံးခြေလှမ်းကို လှမ်းလိုက်ပါ။
