သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနည်းပြကိုသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာမှုများကိုသော့ဖွင့်ပါ။ ဤဆန်းသစ်သောအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ပညာ, အာရုံကြောသိပ္ပံနှင့်သတိထားမှုနည်းစနစ်များကိုလက်တွေ့ကျလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင်တန်းများပို့ဆောင်ရန်, သင်၏တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း, ဂျာနယ်လစ်, မြင်ကွင်းများ, ကျေးဇူးတင်မှု,
သင်၏ရည်မှန်းချက်မှာမိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုတည်ဆောက်ရန်, စိုးရိမ်စိတ်ကိုစီမံရန်, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်, အင်္ဂါရပ်များမှာပြည့်စုံသောသင်တန်းများ, ပဲ့ထိန်းသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, Modshine သည်သင်ရှင်သန်ရန်လိုအပ်သည့်ကိရိယာများကိုတပ်ဆင်ထားသည်။ ယနေ့ Modshine ကိုယနေ့ထံမှဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင်၏ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းစိတ်နှင့်သင်ပိုမိုပျော်ရွှင်စွာပြုလုပ်ပါ။
MINDHINE - စိတ်ကျန်းမာရေးနည်းပြအက်ပလီကေးရှင်းအင်္ဂါရပ်များ -
- စိတ်လေ့ကျင့်မှု - စိတ်ပညာ, အာရုံကြောသိပ္ပံနှင့်သတိရှိသည့်အသံလမ်းပြများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အားကိုတီထွင်ပါ။
- ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှု - မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်, စိုးရိမ်ခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်,
- စနစ်တကျသင်တန်းများ - မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန်နှင့်သင်၏တွေးတောဆင်ခြင်မှုများကိုမြှင့်တင်ရန်,
- အလေ့အကျင့်ဆိုင်ရာလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ - သင်၏အချိန်ဇယားအတိုင်းအလွယ်တကူလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်အလွယ်တကူအလိုက်သင့်ပြောင်းလဲနိုင်သောနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်အပြုသဘောဆောင်သောအလေ့အထများနှင့်အပြုသဘောဆောင်သောအလေ့အထများကိုစိုက်ပျိုးပါ။
- တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း - သင်၏စိတ်ကိုခြေရာခံ။ သင်၏ပျော်ရွှင်မှုကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်စေရန်အစပျိုးခြင်းကိုဖော်ထုတ်ပါ။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီ - စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်စေရန်လျင်မြန်စွာထိရောက်သော 10 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်ခက်ခဲသောစိတ်ခံစားမှုများကိုပြုလုပ်ပါ။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:
စိတ် - စိတ်ကျန်းမာရေးနည်းပြသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုကိုကမ်းလှမ်းသည်, မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်, ကွဲပြားခြားနားသောနည်းစနစ်များ, အစည်းအဝေးများနှင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်အတူအသုံးပြုသူများသည်အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်များကိုစိုက်ပျိုးပြီးသူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။
