ऐप के साथ अपने पोषण और फिटनेस आहार को आसानी से प्रबंधित करें। यह ऐप खाद्य पदार्थों और व्यायामों का एक व्यापक, सत्यापित डेटाबेस पेश करता है, जो आपकी प्रगति को ट्रैक करने में अद्वितीय सटीकता प्रदान करता है। इसका सहज ज्ञान युक्त इंटरफ़ेस कैलोरी खपत, मैक्रोन्यूट्रिएंट अनुपात और व्यक्तिगत वजन लक्ष्यों (हानि, लाभ, या रखरखाव) की स्थापना की निर्बाध निगरानी की अनुमति देता है। बुनियादी कैलोरी गिनती के अलावा, आप अपने पोषण संबंधी लक्ष्यों को भी अनुकूलित कर सकते हैं और पानी, फाइबर और आवश्यक विटामिन सेवन जैसे महत्वपूर्ण मैट्रिक्स को ट्रैक कर सकते हैं। तैयार-भोजन विश्लेषण, खाना पकाने के दौरान पोषक तत्वों की हानि को ध्यान में रखते हुए, सटीकता की एक और परत जोड़ता है।Калькулятор калорий МЗР
की मुख्य विशेषताएं:Калькулятор калорий МЗР
- व्यापक पोषण ट्रैकिंग:
- प्रत्येक भोजन के लिए दैनिक कैलोरी, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की सटीक निगरानी करें। व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारण:
- विशिष्ट वजन प्रबंधन उद्देश्यों को स्थापित करें और तदनुसार अपने आहार सेवन को समायोजित करें। विस्तृत पोषण विश्लेषण:
- इष्टतम पोषक स्तर सुनिश्चित करने के लिए पानी, फाइबर, सोडियम और विटामिन सी के अपने सेवन पर नज़र रखें। रेडी-मील ब्रेकडाउन:
- तैयारी के नुकसान पर विचार करते हुए, पहले से पैक किए गए भोजन की पोषण सामग्री का सटीक विश्लेषण प्राप्त करें। व्यापक खाद्य डेटाबेस:
- विस्तृत पोषण संबंधी जानकारी के साथ कई ब्रांड-नाम उत्पादों सहित 7000 से अधिक खाद्य पदार्थों के विशाल डेटाबेस तक पहुंचें। फिटनेस ट्रैकिंग:
- सटीक कैलोरी बर्न गणना के साथ, विभिन्न ताकत और कार्डियो व्यायामों को शामिल करते हुए, अपने वर्कआउट को रिकॉर्ड करें।
इस व्यापक पोषण और कसरत ट्रैकर के साथ अपने स्वास्थ्य और फिटनेस की आकांक्षाओं को प्राप्त करें।
आपको अपने भोजन सेवन को सावधानीपूर्वक ट्रैक करने, व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करने, पोषक तत्व सामग्री का विश्लेषण करने और प्रभावी ढंग से अपने प्रशिक्षण की योजना बनाने का अधिकार देता है। कल्याण के लिए डेटा-संचालित दृष्टिकोण अपनाएं; आज ही ऐप डाउनलोड करें और अपनी स्वास्थ्य यात्रा पर नियंत्रण रखें।
