Balance, zihninizi sakinleştirmek, kaygıyı azaltmak ve stresi azaltmak için tasarlanmış yenilikçi bir meditasyon uygulamasıdır. Binlerce dosyadan oluşan geniş bir ses kitaplığıyla Balance, yalnızca sizin için kişiselleştirilmiş bir günlük meditasyon programı oluşturur. Uygulama, hedefleriniz, tercihleriniz ve meditasyon deneyiminiz hakkındaki günlük soruları yanıtlayarak meditasyonları benzersiz ihtiyaçlarınıza göre uyarlar ve zaman içinde giderek daha etkili hale gelir. Kaygıyı azaltmak, uykuyu iyileştirmek, odağı artırmak veya stres anlarında rahatlamak istiyorsanız Balance, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak rehberli meditasyonlar, nefes egzersizleri ve uykuyla ilgili aktiviteler sunar.
Balance: Meditation & Sleep'in özellikleri:
- Kişiselleştirilmiş Rehberli Meditasyonlar: Uygulama, hedeflerinize, deneyiminize ve tercihlerinize göre sizin için mükemmel olan günlük meditasyonlar oluşturur.
- Meditasyon Planları: Uygulama, kaygıyı azaltmak ve odaklanmayı geliştirmek gibi ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmış temel meditasyon becerilerini öğreten 10 günlük Planlar sunar.
- Isırık Boyutunda Meditasyonlar: Hızlı ve kullanışlı tekli meditasyonları kullanabilirsiniz kaygıyı azaltmak ve sakinleşmek için istediğiniz zaman, hatta hareket halindeyken meditasyon yapın.
- İyi Uyku Özellikleri: Uygulama, rahatlamanıza yardımcı olmak için uyku meditasyonları, uyku sesleri ve benzersiz bir Yavaşlama etkinliği sağlar yatmadan önce ve huzurlu bir uyku için kaygının üstesinden gelin.
- İleri Meditasyon Uygulaması: Zaten bir meditasyon uygulamanız varsa, uygulama becerilerinizi bir sonraki seviyeye taşımak için bir Gelişmiş Plan sunar.
- Kapsamlı Kütüphane: Ücretsiz yıl üyesi olarak, kişiselleştirilmiş rehberli meditasyonlar, araştırma destekli aktiviteler, animasyonlu nefes egzersizleri ve çeşitli meditasyon tekniklerinden oluşan eksiksiz bir kütüphaneye erişebileceksiniz.
Sonuç:
Bu uygulama kapsamlı ve özelleştirilebilir bir meditasyon deneyimi sunuyor. Hemen Balance'ı indirerek rahatlama, odaklanma, dinlenme ve mutluluk bulma yolculuğunuza başlayın.
