သဘာဝအားဖြင့်တောက်ပသော, ပိုမိုပေါ့ပါးသောအသားအရေကိုလျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်စွာရရှိရန်လျှို့ဝှက်ချက်များကိုရှာဖွေပါ။ ဤသက်သေပြသသည့်သဘာဝအရောအနှောအားလုံးသည်အသားအရေအမျိုးအစားများအားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည် - အဆီ, အထိခိုက်မခံသော, ဤလမ်းညွှန်တွင်မျက်နှာနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအလင်းရောင်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများပါ 0 င်သည်။
သင်၏လာမည့်ဖြစ်ရပ်များအတွက်တောက်ပသောအသားအရေကိုလျင်မြန်စွာအောင်မြင်ရန်မည်သို့လေ့လာပါ။ အဆီပြန်သောအသားအရေကိုအဖြူရောင်အသားအရေကိုဝေဖန်ခြင်းနှင့်ရှင်းလင်းခြင်းအတွက်လွယ်ကူသောနည်းလမ်းများကိုရှာဖွေပါ။ အရေပြားကိုချောချောမွေ့မွေ့အတွက်ဆန်စပါးအတွက်ဆန်ရေ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုရှာဖွေပါ။ ကျွန်ုပ်တို့အပါအ 0 င်ထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုကျွန်ုပ်တို့ဖုံးလွှမ်းလိမ့်မည်။
- လန်းဆန်းသောသခွားသီးနှင့် mint mask
- မိနစ် 20 အတွင်း၌အရေပြားအလင်းအတွက်နို့နှင့်ရေနံမျက်နှာဖုံး
- ဂျုံပိုးဆီ၏ထူးခြားသောအကျိုးကျေးဇူးများ
- အညိုရောင်အသားအရေကိုပေါ့ပါးသော oatmeal နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးအရောအနှော
- ဇိမ်ခံဆန်ဂျုံမှုန့်နှင့်ပျားရည်မျက်နှာဖုံး
- သဘာဝအသီးများကိုတစ် ဦး တက်ကြွသောရောစပ်
- တစ် ဦး အာဟာရ yogurt စာရွက်
- မှောင်မိုက်အစက်အပြောက်ပစ်မှတ်များအတွက်နနွင်းအရောအနှော
- တစ် ဦး မှော်အာလူးအချက်
- မျက်နှာတောက်ပမှုအတွက်တစ် ဦး lupine နည်းလမ်း
- ထိရောက်သောကွကျဥအရောအနှော
- တရိုးတဆေးမျက်နှာဖုံး [Yyxx]
ဤရိုးရှင်းသော်သေးသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ပိုမိုပေါ့ပါး။ ပိုမိုတောက်ပသောအသားအရေကိုပိုမိုပေါ့ပါးစေရန်သဘာဝလမ်းကြောင်းကိုဖော်ထုတ်ပါ။ [TTPP]
