ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့်အဖွဲ့အစည်းအတွက်ထိပ်တန်းလူနေမှုပုံစံစတဲ့အက်ပလီကေးရှင်းများ

သင်၏ငွေစုကိုဇောက်ထိုးတိုးမြှင့်ပါ - ငွေသားပြန် - သဘာဝဓာတ်ငွေ့နှင့်အစားအစာ, ရိုးရှင်းသောအက်ပလီကေးရှင်းကိုနေ့စဉ် 0 ယ်ယူမှုများပေါ်တွင်ငွေပြန်ထည့်သည်။ ပါဝင်မှုနေရာဒေသ 50000 ကျော် - ဓာတ်ဆီဆိုင်များ, ကုန်စုံဆိုင်များနှင့်စားသောက်ဆိုင်များကိုရရှိသောငွေများပြန်လည်ရရှိသောငွေများကိုရရှိသောအခါတွင်ရရှိသောငွေများကိုရရှိသည်။ ရှုပ်ထွေးသောအချက်များစနစ်များကိုမေ့လိုက်ပါ။ မင်း

သင်၏ဆေးခြောက်တပ်မက်မှုကို ဖြတ်. ဖြတ်သန်းခြင်းကို ဖြတ်. ပေါင်းပင် tracker ကိုဖြတ်ခြင်း! ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ပေါင်းပင်များကိုလုံးလုံးလျားလျားထိမ်းမြားခြင်းသို့မဟုတ်သည်းခံခြင်းကိုချိုးဖျက်ရန်အပြည့်အဝထောက်ခံမှုပေးသည်။ ၎င်းသည်သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့်ပြည့်စုံသောကိုယ်ပိုင်ကိရိယာများနှင့်အရင်းအမြစ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ သော့

စိတ်ကိုဆမ်, Self-Help app ဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံမှုကိုတိုးမြှင့်ပါ။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု, စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချခြင်း, သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ Mooo ကိုစောင့်ကြည့်ပါ

Ultate ကြံ့ခိုင်ရေးလွတ်လပ်ခွင့်ကို FreeFit နှင့် FreeFit နှင့် FreeFit နှင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုအချိန်မရွေး, မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုရွေးချယ်ခွင့်ပြုပါ။ တင်းကျပ်သောအချိန်ဇယားများမှကင်းဝေးပြီးမရေမတွက်နိုင်သောကြံ့ခိုင်မှုရွေးချယ်မှုများကိုရှာဖွေပါ။ FreeFit သည် Pilates နှင့် Yoga မှအမျိုးမျိုးသောလုပ်ဆောင်မှုများကိုကမ်းလှမ်းသည်

Roku Smart Home App: သင်၏ပြည့်စုံသော Home Control Center ။ သင်၏သဟဇာတဖြစ်သောကိရိယာများအားလုံးကိုစီမံခြင်း - လုံခြုံရေးကင်မရာများ, ဗွီဒီယိုတံခါးဖွင့်ခြင်းများ, စမတ်အလင်းများ, ပလပ်များ, (placeholder_image.jpg ကိုအစားထိုးလျှင် image url ဖြင့်အစားထိုးပါ) အဓိကအကြောင်းအရာ

OPEX Fitness မှ ဖန်တီးထားသော CoachRx- တော်လှန်သော စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်။ CoachRx သည် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ၊ နည်းပြဆက်သွယ်ရေး၊ အာဟာရနှင့် အမူအကျင့်များကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်ခြင်းကဲ့သို့သော လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပေါင်းစပ်ပေးထားပြီး တူညီသောအဆင်ပြေသောပလပ်ဖောင်းပေါ်တွင် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို အလွယ်တကူစီမံခန့်ခွဲနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြလေ့ကျင့်ရေးနယ်ပယ်တွင် ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးအနေဖြင့်၊ OPEX Fitness သည် သင့်အား ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုနယ်ပယ်တွင် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလုပ်ငန်းတစ်ခုအောင်မြင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဒစ်ဂျစ်တယ်နည်းပြလက်မှတ်အစီအစဉ်များကိုလည်း ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ CoachRx ဖြင့်၊ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်ရန် ဘယ်သောအခါမှ ပိုမိုလွယ်ကူပြီး ထိရောက်မှု မရှိခဲ့ပါ။ အကွဲကွဲအပြားပြားရှိသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို နှုတ်ဆက်ပြီး CoachRx မှယူဆောင်လာသည့် ချောမွေ့သောကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကို ခံယူလိုက်ပါ။ OPEX Fitness ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များဖြစ်သော CoachRx စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ- CoachRx သည် သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို သင်၏ သီးခြားကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များနှင့် စွမ်းရည်များအတွက် ညှိပေးသည်။ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကြွက်သားတွေ တိုးချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်ကျန်းမာရေး တစ်ခုလုံးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဤအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောနေ့စဉ် Cardio Workout - Trainer အက်ပ်သည် အဖိုးတန်အချိန်ကိုမစွန့်ဘဲ ပုံသဏ္ဍာန်ရရှိရန်အတွက် သင့်ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ အိမ်မှာ သင်လုပ်နိုင်တဲ့ မြန်မြန်ဆန်ဆန်၊ ထိရောက်ပြီး အခမဲ့ cardio လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ခံစားလိုက်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် 5-10 မိနစ်သာ အချိန်ပေးရုံဖြင့် အသိအမှတ်ပြု Personal Trainer နှင့် အတူ လိုက်လုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ထုံးတမ်းစဉ်လာ- သင်၏ဒေသခံ Takeout ဖြေရှင်းချက်။ ဤအက်ပ်သည် Takeout မှာယူမှုကို ရိုးရှင်းစေပြီး လိုင်းများကို ကျော်ဖြတ်ကာ မှာယူမှုနှောင့်နှေးမှုကို သက်သာစေသည်။ သင့်အစားအစာကို ကြိုတင်မှာယူပြီး အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်အခါ သတိပေးချက်များကို လက်ခံပါ။ မတူကွဲပြားသော မီနူးများ၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အမှာစာများကို ခံစားပြီး Piggyback အင်္ဂါရပ်ဖြင့် အုပ်စုအမှာစာများကိုပင် ဖန်တီးပါ။ Lo မှတဆင့်ဆုလာဘ်များရယူပါ။

Pregnancy Stages အက်ပ်သည် ကိုယ်ဝန်အတွက် ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်ချက်တစ်ခု ပေးထားပြီး ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် အဆင့်များကို အသေးစိတ်ဖော်ပြပါသည်။ အားလုံးအတွက် သတင်းအချက်အလက်နှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး အက်ပ်သည် ကိုယ်ဝန်သုံးလပတ်သုံးပတ်ကို အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်၊ အစောပိုင်း ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲမှုများ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများနှင့် နေ့စဉ် rou သို့ ချိန်ညှိမှုများကို အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်