သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းရည်မှန်းချက်များကို Omo နှင့်အတူကြိုးပမ်းမှုအတွက်ကြိုးစားပါ။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်အလေးချိန်အဖော် ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ပညာအခြေခံသည့်ချဉ်းကပ်နည်းကိုသင့်အားအောင်မြင်အောင်ကူညီရန်ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်များကိုအသုံးပြုသည်။ Omo သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသင်တန်း, ကယ်လိုရီကောင်တာ, အစာခြေကောင်တန်ပြန်, ကျန်းမာသောအလေ့အထများကိုကျန်းမာစေရန်နှင့်မင်္ဂလာပါ။
OMO ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- ပြည့်စုံသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသင်တန်း - စဉ်ဆက်မပြတ်လှုံ့ဆော်မှု, ကျွမ်းကျင်သောဂိုးသွင်းခြင်းအထောက်အပံ့, စားသုံးခြင်း၏စိတ်ပညာနှင့်အတွေးအခေါ်ဆိုင်ရာပုံစံများအတွက်သက်သေအထောက်အထားများနှင့်သက်သေအထောက်အထားများကို အခြေခံ. သက်သေအထောက်အထားများကို အခြေခံ. စုဆောင်းထားသောကျွမ်းကျင်မှု၏နှစ်ပေါင်းမှအကျိုးရယူပါ။
- calorie ကောင်တာနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာနည်းပြ - သင်၏နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှု, monaction maurnronutions (protein, carbs, အဆီ, အဆီ, အဆီ), သကြား, ဖိုင်ဘာနှင့်ဗီတာမင်များကိုစစ်ဆေးပါ။ Barcode ကိုသုံးပြီးအစားအစာကိုအလွယ်တကူ log လုပ်ထားတဲ့စားသောက်ဆိုင်ကိုစကင်ဖတ်စစ်ဆေးပြီးကိုယ်ပိုင်အစားအစာထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုခံယူပါ။ လုံလောက်သောဓါတ်ကိုသေချာစေရန်ရေ tracker ပါဝင်သည်။
- အစာရှောင်ခြင်း tracker: အင်ဆူလင်အဆင့်များကိုစီမံခြင်း, အမျိုးမျိုးသောအစားအသောက်ကြိုက်နှစ်သက်ရာနှင့်လူနေမှုပုံစံများကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်။
- ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်ခြေလှမ်းတန်ပြန်သောတန်ပြန်: ကယ်လိုရီများကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်ရည်မှန်းချက်များသို့သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်နေ့စဉ်ခြေလှမ်းရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပါ။
အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ - **
- ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ သင်၏စားနပ်ရိက္ခာစားသုံးမှုကိုကိုးကားပြီးသင်၏နေ့စဉ်ကယ်လိုရီပန်းတိုင်များကိုလိုက်နာသည်။
- ရေဟပ်ရေးရာကိစ္စရပ်များ - သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးတစ်လျှောက်လုံးတွင်ရေကိုစနစ်တကျရေဓာတ်ထိန်းပေးရန်ရေခြေရာခံမှုကိုအသုံးချပါ။
- ** ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။
နိဂုံး:
Omo - ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကိုထောက်ပံ့ရန်ကိရိယာများနှင့်အရင်းအမြစ်များကိုတပ်ဆင်ထားသည်။ ပြည့်စုံသောသင်တန်းတွင်အသေးစိတ်ခြေရာခံခြင်းနှင့်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအသွင်အပြင်များနှင့်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုဖြင့်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ဂိုးများရရှိရန်အတွက်သင့်အားအာဏာရှိသည်။ OMO Download ယနေ့သင်ပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။
