Pomodoro ၏ခေတ်- Focus Timer — စွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ပြီး အင်ပါယာတစ်ခုတည်ဆောက်ပါ။
ဒီဂိမ်းက မင်းရဲ့အချိန်တွေကို အကျိုးရှိရှိအသုံးချပြီး ခံနိုင်ရည်ရှိတဲ့ အင်ပါယာကို တည်ဆောက်ရာမှာ ကူညီပေးဖို့အတွက် မြို့တည်ဆောက်မှုနဲ့ အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုကို လိမ္မာပါးနပ်စွာ ပေါင်းစပ်ထားပါတယ်။ မင်းရဲ့မြို့နဲ့ ယဉ်ကျေးမှုချဲ့ထွင်မှုက မင်းရဲ့ကြိုးစားမှုနဲ့ အာရုံစိုက်မှုအပေါ်မှာ မူတည်တယ်။
အာရုံစူးစိုက်မှုဆိုတာ မလွယ်ပါဘူး၊ ဒါက ငြင်းလို့မရတဲ့အချက်ပါ။ သင့်တွင် အချိန်အလုံအလောက်ရှိသော်လည်း ၎င်းကို ထိထိရောက်ရောက် မစီမံခန့်ခွဲပါက သင့်အလုပ်အားလုံးကို နာရီအနည်းငယ်အတွင်း ညှစ်ထုတ်သွားနိုင်သည်။ ကံကောင်းစွာဖြင့်၊ သင့်အချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အကြံပြုချက်အချို့ရှိပြီး အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုကို ပျော်ရွှင်စေရန်အတွက် ဂိမ်းအသစ်အချို့ပင် ရှိသေးသည်။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့မိတ်ဆက်မည့် "Age of Pomodoro: Focus Timer" သည် ဤကဲ့သို့သောဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
Pomodoro Technique ကို သင် မရင်းနှီးပါက ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရလျှင် ၎င်းသည် 25 မိနစ်ဖွင့်၊ 5 မိနစ်ပိတ် (ပုံမှန်အားဖြင့်) စနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ နာမည်က ခရမ်းချဉ်သီးပုံသဏ္ဍာန် မီးဖိုချောင်အချိန်တိုင်းစက် ("pomodoro" သည် ခရမ်းချဉ်သီးအတွက် အီတလီ) မှ ဆင်းသက်လာသည်ဟု ထင်ရသည်၊ အနည်းဆုံးတော့ ကျွန်တော်ကြားဖူးသည်။
Pomodoro ခေတ်တွင်၊ Pomodoro Technique ပါ၀င်သည့် 4X ဗျူဟာမြို့တည်ဆောက်ရေးဂိမ်းကို တွေ့ကြုံခံစားရပါမည်။ မင်းရဲ့မြို့ကို ချဲ့ထွင်၊ ကုန်သွယ်မှုနဲ့ တိုးတက်ချင်လား။ မင်းရဲ့မြို့ကို ကြီးပွားတိုးတက်စေဖို့အတွက် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းက မင်းအလုပ်လုပ်ရင်းနဲ့ ကြီးပွားတိုးတက်ဖို့အတွက် မင်းရဲ့သီးသန့်အချိန်ကို အသုံးပြုရမှာဖြစ်လို့ မင်းအလုပ်ကြိုးစားရမယ်။ ဂိမ်းကို လက်ရှိတွင် ကြိုတင်စာရင်းပေးသွင်းရန် ဖွင့်လှစ်ထားပြီး ဒီဇင်ဘာ 9 ရက်နေ့တွင် တရားဝင်မိတ်ဆက်မည်ဟု မျှော်လင့်ရသည်။ လာ၍ စာရင်းပေးသွင်းပြီး မြို့တည်ဆောက်မှုတွင် ချွေးထွက်အောင် အဆင်သင့်လုပ်လိုက်ပါ။
စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ ဖန်တီးမှု
ဒါက အရမ်းဉာဏ်ကောင်းတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ၊ အချိန်အရေးတကြီးအာရုံမစိုက်ဘဲ အချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲရတာ အတော်လေးကို ဖိစီးမှုခံစားရပြီး ADHD ကဲ့သို့သော ပြဿနာများကို မခံစားရသူများပင် ၎င်းတို့၏အချိန်ကို အကျိုးရှိရှိ အသုံးချနိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်သိပါသည်။
ဤအက်ပ်သည် Pomodoro Technique ကိုအသုံးပြုသည့် အချိန်ကိုက်အက်ပ်တစ်ခုသာမက ဂိမ်းနှင့်ဂိမ်းမဟုတ်သည့်အချိန်များကိုလည်း လိမ္မာပါးနပ်စွာပေါင်းစပ်ထားသည်။ Age of Pomodoro သည် ၎င်း၏ပထမဆုံးအမျိုးအစားမဟုတ်သော်လည်း၊ ၎င်းသည် ဤထူးခြားသောအမျိုးအစားအတွက် ကြိုဆိုစရာတစ်ခုအဖြစ်ရှိနေဆဲဟု ကျွန်ုပ်ထင်ပါတယ်။
သင်သည် အခြားသော ဂိမ်းအသစ်များကို ရှာဖွေနေပါက သင့်ဂိမ်းခရီးကို စတင်ရန် ဤအပတ်တွင် အကြံပြုထားသော ထိပ်တန်း နာမည်ကြီး မိုဘိုင်းလ်ဂိမ်းငါးခုစာရင်းကိုလည်း စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
