မိခင်များမျှော်လင့်ခြင်းအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော Hamileler İçin Egzersizerslizler အက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်သင်၏ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံးကျန်းမာစွာနေပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်ကိုယ်ဟန်အနေအထားတိုးတက်စေရန်အတွက်အကျိုးကျေးဇူးများစွာ, နာကျင်မှုများနှင့်နာကျင်မှုများကာကွယ်ခြင်း, ကျွန်ုပ်တို့၏ app သည်သင့်ကိုယ် 0 န်ဆောင်ခရီးစဉ်တစ်ခုလုံးတွင်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ကောင်းကျိုးကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီရန်လုံခြုံပြီးထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုပေးသည်။ ကြံ့ခိုင်မှုအပြင်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု, ကလေးစားစရာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အခြားအရာများနှင့် ပတ်သက်. အဖိုးတန်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုလည်းသင်တွေ့လိမ့်မည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်သင်၏ကလေးများကိုယနေ့ဤအက်ပ်ကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစတင်ခြင်းဖြင့် ဦး စားပေးဆောင်ရွက်ပါ။
Hamileler i̇çin egzersizerlies:
- လေ့ကျင့်ခန်းအကျိုးကျေးဇူးများ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုလေ့လာပါ။ ညံ့ဖျင်းသောကိုယ်ဟန်အနေအထား,
- မွေးဖွားခြင်းပြင်ဆင်မှု - ပိုမိုလွယ်ကူသောမွေးဖွားခြင်းကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်နှင့်သင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်တက်ကြွစွာနေပါ။
- စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေး - လေ့ကျင့်ခန်းအားဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုစီမံခြင်း, ကလေးမွေးဖွားစဉ်အတွင်းနာကျင်မှုကိုလျှော့ချရန်,
- ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု - သင်ပို့ဆောင်ပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်ရှိသည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာပြန်လာရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ။
- အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းအချက်အလက် - လုံခြုံစိတ်ချရသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုလိုက်နာခြင်းနှင့်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုပေးခြင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အတူလိုက်နာပါ။
- အပိုဆောင်းအရင်းအမြစ်များ - လေ့ကျင့်ခန်းမေ့ခြင်းအပြင်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုခြေရာခံခြင်း, ကလေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု, အေးဆေးခြင်း,
နိဂုံး:
Hamileleler i̇çin egzersizerslizer သည်ကျန်းမာ။ တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကြိုးပမ်းနေသည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအရင်းအမြစ်များကိုထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများအပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှု, မွေးဖွားခြင်းပြင်ဆင်ခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုများသက်သာခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာခြင်း, အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု, သင်လိုအပ်သောအထောက်အပံ့နှင့်ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ပျော်ရွှင်သောပျော်ရွှင်မှုနှင့်ပျော်ရွှင်သောကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကိုယခုအချိန်တွင်ကူးယူပါ။
