သင်၏အကောင်းဆုံးတောက်ပသော, နုပျိုသောမိမိကိုယ်ကိုဆန်းသစ်သောမျက်နှာကိုတီထွင်ဆန်းသစ်သောမျက်နှာနှင့်အနှိပ်စ်အက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်သော့ဖွင့်ပါ။ အသားအရေကိုထွန်းလင်းစေပြီးသဘာဝမျက်နှာပစ်ကိုအောင်မြင်ရန်မျက်နှာအနေဖြင့်မျက်နှာယဂက်၏စွမ်းအားကိုအသုံးချပါ။ နေ့စဉ်မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးစေပြီးအရေးအကြီးဆုံးဟုန်းစ်နှင့်နှစ်ဆချင်းစီကိုလျော့နည်းစေပြီးမျက်နှာတင်းမာမှုများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းများသည်မျက်နှာ Yoga အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးတွင်အကန့်အသတ်မရှိဗီဒီယိုများ, အကြံဥာဏ်များနှင့်စိန်ခေါ်မှုများကိုဖြန့်ဖြူးပေးသည်။ Face Yoga လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အနှိပ်အက်ပလီကေးရှင်းကိုယနေ့ download လုပ်. ပို. ယုံကြည်မှုရှိရန်,
Face Joga လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အနှိပ် -
- အရေပြားကျန်းမာရေးနှင့်အရောင်များကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောမျက်နှာစာလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် သဘာဝ လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်သဘာဝအားဖြင့်တောက်ပသောအသားအရေကိုရရှိရန်။
- အိုမင်းခြင်းဆန့်ကျင်မှုအကျိုးကျေးဇူးများ - သက်ကြီးရွယ်အိုများကိုနှေးကွေးစေသည့်ပုံမှန်မျက်နှာလေ့ကျင့်မှုများမှတစ်ဆင့်အရေးအကြီးခင်း,
- ကိုယ်ပိုင်အသားအရေထိန်းသိမ်းရေး - သင်၏မျက်နှာ Yoga လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသင်၏သတ်သတ်မှတ်မှတ်အသားအရေနှင့်စိုးရိမ်မှုများ, ခြောက်သွေ့ခြင်း,
- နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများ - နေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုများနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်အတူလှုံ့ဆော်မှုနှင့်တသမတ်တည်းနေပါ။
- အိမ်တွင်းအဆင်ပြေလွယ်ကူခြင်း - သင်၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုမှအဆင်ပြေသောမျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများကိုနှစ်သက်ပါ,
- ပစ်မှတ်ထားသောမျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများ - အထူးစိုးရိမ်ပူပန်မှုများကဲ့သို့သောအထူးစိုးရိမ်မှုများ,
နိဂုံး:
ဤမျက်နှာနှင့်အတူပိုမိုနုပျိုသောတောက်ပသောအသားအရေကိုပိုမိုဆိုးရှားစေသည့်သဘာဝနှင့်အဆင်ပြေသောလမ်းကြောင်းကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, နေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုများနှင့်ပစ်မှတ်ထားလေ့ကျင့်ခန်းများသည်သင့်အားအသားအရေဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုများကိုဖြေရှင်းရန်နှင့်အိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုနှေးကွေးစေသည်။ Face Yoga လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အနှိပ်အက်ပလီကေးရှင်းကိုယနေ့ download လုပ်ပါ။
