Калькулятор калорий МЗР 앱으로 영양 및 운동 요법을 손쉽게 관리하세요. 이 앱은 음식과 운동에 대한 광범위하고 검증된 데이터베이스를 갖추고 있어 진행 상황을 추적하는 데 있어 비교할 수 없는 정확성을 제공합니다. 직관적인 인터페이스를 통해 칼로리 소비, 다량 영양소 비율 및 개인별 체중 목표 설정(감소, 증가 또는 유지)을 원활하게 모니터링할 수 있습니다. 기본 칼로리 계산 외에도 영양 목표를 맞춤화하고 물, 섬유질, 필수 비타민 섭취량과 같은 중요한 지표를 추적할 수도 있습니다. 조리 중 영양 손실을 고려한 즉석 분석으로 정확성이 한층 더 높아졌습니다.
Калькулятор калорий МЗР의 주요 기능:
- 종합적인 영양 추적: 각 식사의 일일 칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물을 정확하게 모니터링하세요.
- 개인별 목표 설정: 구체적인 체중 관리 목표를 설정하고 이에 따라 식단 섭취량을 조정하세요.
- 상세한 영양 분석: 최적의 영양 수준을 보장하기 위해 물, 섬유질, 나트륨, 비타민 C 섭취량을 추적하세요.
- 즉석식품 분석: 준비 손실을 고려하여 사전 포장된 식품의 영양 성분을 정확하게 분석합니다.
- 광범위한 식품 데이터베이스: 다양한 브랜드 제품을 포함해 7000개 이상의 식품에 대한 자세한 영양 정보가 포함된 대규모 데이터베이스에 액세스하세요.
- 피트니스 추적: 정확한 칼로리 소모 계산을 통해 다양한 근력 운동과 유산소 운동을 포함한 운동을 기록하세요.
결론:
이 종합적인 영양 및 운동 추적기로 건강 및 피트니스 목표를 달성하세요. Калькулятор калорий МЗР을 통해 음식 섭취량을 꼼꼼하게 추적하고, 개인별 목표를 설정하고, 영양분 함량을 분석하고, 효과적으로 훈련을 계획할 수 있습니다. 웰빙에 대한 데이터 기반 접근 방식을 수용합니다. 지금 앱을 다운로드하고 건강 여정을 관리해 보세요.
