Period Tracker - Cycle Tracker एक उपयोगकर्ता-अनुकूल ऐप है जो किशोरों और महिलाओं के लिए उनके मासिक धर्म चक्र, ओव्यूलेशन और प्रजनन दिनों को आसानी से ट्रैक करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ऐप आपको अपनी शारीरिक गतिविधि, पीएमएस लक्षण, दैनिक तापमान, वजन, मूड और सेक्स ड्राइव को लॉग करने की अनुमति देता है। यह भविष्यवाणी करता है कि आपकी अगली माहवारी कब आ रही है और pregnancy लक्षणों पर नज़र रखने में मदद करता है। ऐप आगामी पीरियड्स, ओव्यूलेशन दिनों और प्रजनन विंडो के लिए पूर्वानुमान भी प्रदान करता है। यह बच्चे के जन्म की अनुमानित नियत तारीख की गणना करने के लिए विभिन्न दृश्य विकल्प और एक pregnancy कैलेंडर प्रदान करता है। ऐप एक जीवनशैली और फिटनेस ट्रैकर के रूप में भी काम करता है, जिससे आप ग्राफिकल प्रारूप में अपनी अवधि और चक्र की लंबाई के डेटा का विश्लेषण कर सकते हैं। इसमें विस्तृत रिपोर्ट तैयार करने की सुविधा शामिल है जिसे डॉक्टर के साथ आसानी से साझा किया जा सकता है। हालाँकि, pregnancy या स्वास्थ्य संबंधी किसी भी चिंता के लिए एक प्रशिक्षित चिकित्सा चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
इस सॉफ़्टवेयर के लाभ इस प्रकार हैं:
- सुविधाजनक अवधि ट्रैकिंग: ऐप उपयोगकर्ताओं को उनके मासिक धर्म, चक्र, ओव्यूलेशन और उपजाऊ दिनों का आसानी से ट्रैक रखने में मदद करता है। उपयोगकर्ता हमेशा जान सकते हैं कि उनकी अगली माहवारी कब शुरू होनी चाहिए और उनके ओव्यूलेशन की सही तारीख क्या है।
- फर्टिलिटी ट्रैकिंग: ऐप में एक फर्टिलिटी ट्रैकर विकल्प शामिल है जो उपयोगकर्ताओं को अपने ओवुलेशन दिवस का पता लगाने की अनुमति देता है। यह एक मुफ़्त प्रजनन कैलेंडर और pregnancy कैलकुलेटर के रूप में भी काम करता है, जिससे उपयोगकर्ताओं को हर दिन pregnancy की संभावना को ट्रैक करने में मदद मिलती है।
- व्यापक ट्रैकिंग: उपयोगकर्ता हर दिन अपनी शारीरिक गतिविधि, पीएमएस लक्षण, दैनिक तापमान, वजन, मूड और सेक्स ड्राइव को लॉग कर सकते हैं। इससे उन्हें यह अनुमान लगाने में मदद मिलती है कि उनकी अगली माहवारी कब आ रही है और वे आसानी से अपने मासिक धर्म चक्र पर नज़र रख सकती हैं।
- Pregnancy कैलेंडर और नियत तिथि खोजक: सॉफ़्टवेयर में एक pregnancy कैलेंडर और नियत तिथि खोजक शामिल है, जो उलटी गिनती, सप्ताह दर सप्ताह और बच्चे के जन्म के दिन जैसे विभिन्न दृश्य विकल्प प्रदान करता है। उपयोगकर्ता अपने बच्चे के जन्म की अनुमानित नियत तारीख की गणना कर सकते हैं।
- संचार और फिटनेस ट्रैकर: ऐप एक व्यक्तिगत अवधि डायरी के रूप में कार्य करता है, जो दैनिक note और मूड, लक्षण, प्रवाह, संभोग, तापमान और वजन जैसी अन्य जानकारी बचाता है। वजन दर्ज किया गया डेटा उपयोगकर्ताओं को आकार में रहने, वजन कम करने और स्वस्थ रहने में मदद कर सकता है।
- ग्राफ़ दृश्य: ग्राफ़ दृश्य उपयोगकर्ताओं को ग्राफिक प्रारूप में उनकी अवधि और चक्र लंबाई डेटा का विश्लेषण करने की अनुमति देता है। वे ग्राफिक प्रारूप में वजन और तापमान डेटा भी देख सकते हैं, जिससे उन्हें विभिन्न चक्रों के दौरान अपने वजन में परिवर्तन का विश्लेषण करने में मदद मिलेगी।
इसके अतिरिक्त, ऐप उपयोगकर्ताओं को केवल एक क्लिक के साथ अवधि और चक्र विवरण रिपोर्ट तैयार करने की अनुमति देता है, जिसे आसानी से डॉक्टरों के साथ साझा किया जा सकता है। हालाँकि, यह महत्वपूर्ण है कि note ऐप को प्रशिक्षित मेडिकल डॉक्टर की सलाह को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए, और pregnancy या अन्य मामलों के बारे में किसी भी चिंता के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
