Yoga For Beginners At Home Mod APK ဖြင့် သင်၏ ယောဂခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ ဤအပလီကေးရှင်းသည် အတွေ့အကြုံမရှိသေးသော ယောဂီများအထိ အဆင့်တိုင်းအထိ ဆောင်ရွက်ပေးပြီး ကြံ့ခိုင်မှု၊ ပျော့ပြောင်းမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်လာစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အတန်းမျိုးစုံကို ပေးဆောင်သည်။ သင်၏စံပြကိုယ်ခန္ဓာကိုရရှိရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချကာ သင့်ဘဝတစ်ခုလုံး၏အရည်အသွေးကိုမြှင့်တင်ပါ။
သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-
-
ကျယ်ပြန့်သော Yoga စာကြည့်တိုက်- စတင်ဖော်ရွေသော စီးဆင်းမှုများမှ အဆင့်မြင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားများ၊ ကြံ့ခိုင်မှုတည်ဆောက်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ခါးနာခြင်း သက်သာခွင့်နှင့် အခြားအရာများအထိ ကျယ်ပြန့်သော ယောဂသင်ခန်းစာများကို စုစည်းလိုက်ပါ။
-
ပစ်မှတ်ထားသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း- ထိရောက်ပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် တိကျသောအဆီလောင်ကျွမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် ပျော့ပြောင်းမှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေါင်းစပ်ပါ။ ကြွက်သားများတည်ဆောက်ပြီး အံဝင်ခွင်ကျ လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပုံသွင်းပါ။
-
သတိပဋ္ဌာန်နှင့် သုခ- အတွင်းစိတ်အေးချမ်းမှုကို မွေးမြူပြီး သင်၏ အလုံးစုံသောသုခကို မြှင့်တင်ပါ။ Yoga ၏ စိတ်တည်ငြိမ်စေသော အာနိသင်များက အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေကာ စိတ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး စိတ်ကြည်လင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ဟန်ချက်ညီမှု၊ တည်ငြိမ်မှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိမှုကို မြှင့်တင်ပါ။
-
ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှုနှင့် အမြင်အာရုံအကူအညီများ- လက်မှတ်ရနည်းပြများထံမှ လေ့လာပြီး သင့်လျော်သောပုံစံနှင့် နည်းပညာကိုပြသသည့် ရှင်းလင်းသော 3D မော်ဒယ်များမှ အကျိုးကျေးဇူးရယူပါ။ အများဆုံးအကျိုးရှိစေရန် ကိုယ်ဟန်တစ်ခုစီကို မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ကြောင်း သေချာပါစေ။
-
စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်မှုအချိန်ဇယား- ယောဂကို သင်၏နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုတွင် ချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်ပါ။ အက်ပ်၏အချိန်ဇယားဆွဲခြင်းအင်္ဂါရပ်သည် သင့်အား အလုပ်များသည့်လူနေမှုပုံစံစဥ်တွင်ပင် တစ်သမတ်တည်းအလေ့အကျင့်ဖန်တီးရန်နှင့် ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။ လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိရန် သတိပေးချက်များကို သတ်မှတ်ပါ။
-
ပြီးပြည့်စုံသော ပံ့ပိုးပေးသည့် ကိရိယာများ- သင်ခန်းစာရှာဖွေမှု၊ တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်းနှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အကြံပြုချက်များကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များပါရှိသော အသုံးပြုရအဆင်ပြေသည့် မျက်နှာပြင်မှ အကျိုးခံစားပါ။
တိုတိုပြောရရင် Yoga For Beginners At Home Mod APK သည် သင့်အား ပိုမိုကျန်းမာပျော်ရွှင်စေရန်အတွက် ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ အသွင်ပြောင်း ယောဂ ခရီးကို စတင်ပါ။
