더 강력하고 정의 된 다리를 구축하기위한 최고의 앱인 Zeopoxa Squats로 다리 운동을 변형시킵니다. 체중 감량, 토닝 또는 강도 구축을 위해 설계된이 응용 프로그램은 입증 된 200-squat 프로그램을 사용합니다. 통합 오디오 코치, 자동 타이머 및 상세한 진행 그래프로 동기를 부여하십시오. 매력적인 도전을 즐기면서 스쿼트, 시간, 칼로리 및 개인 최고를 추적하십시오. 지금 Zeopoxa Squats를 다운로드하고 더 건강한 여행을 시작하십시오.
Zeopoxa 스쿼트의 주요 기능 :
구조화 된 교육 : 진보적 인 프로그램은 200 스쿼트를 완료하도록 안내합니다.
안내 연습 : 전용 연습 세션으로 스쿼트 양식을 완벽하게하십시오.
실시간 음성 코칭 : 운동 중에 즉각적인 피드백과 간격을받습니다.
포괄적 인 추적 : 동기 부여 그래프 및 자세한 통계로 진행 상황을 시각화합니다.
최적의 결과를위한 사용자 팁 :
점진적인 진행 : 부상을 예방하기 위해 천천히 시작하고 점차적으로 반복을 증가시킵니다.
양식에 중점을 둡니다. 다리 근육 참여를 극대화하기 위해 올바른 양식을 유지하십시오.
타이머 사용 : 자동 카운트 다운 타이머를 사용하여 세트간에 적절한 휴식 기간을 보장합니다.
자신에게 도전하십시오 : 개인 기록을 설정하고 동기 부여 증가를 위해 그들을 능가하기 위해 노력하십시오.
최종 생각 :
Zeopoxa Squats는 다리 운동을 높이고 체력 진행을 가속화합니다. 목표는 체중 감량, 강도 이익 또는 근육 톤이든,이 앱은 필요한 도구와 지원을 제공합니다. 오늘 Zeopoxa Squats를 다운로드하고 더 건강한 사람으로 변신을 시작하십시오.
