क्या आप एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं? बधाई हो! गर्भावस्था एक अद्वितीय और परिवर्तनकारी समय है, और हर उम्मीद की माँ विशेष महसूस करने और अपने स्वास्थ्य और कल्याण की अच्छी देखभाल करने की योग्य है। MAAM ऐप के साथ, आप अपनी गर्भावस्था को मुफ्त में ट्रैक कर सकते हैं, यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप अच्छी तरह से तैयार हैं और हर कदम पर सूचित कर रहे हैं।
MAAM आपके गर्भावस्था के सप्ताह को सप्ताह में तोड़ देता है, आपकी भलाई और आपके बच्चे के विकास में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। जन्म के लिए अग्रणी प्रत्येक चरण के अनुरूप व्यक्तिगत गर्भावस्था ट्रैकिंग और सहायक अनुस्मारक का आनंद लें।
MAAM ऐप की मुख्य विशेषताएं:
1। ** सप्ताह द्वारा सप्ताह गर्भावस्था गाइड **: अपने बच्चे के विकास और आपके शरीर में परिवर्तन के बारे में विस्तृत जानकारी के साथ भ्रूण के विकास की जादुई दुनिया में गोता लगाएँ। कोई और अंतहीन इंटरनेट खोज -मेम में आपके लिए आवश्यक सभी उत्तर हैं।
2। ** गर्भावस्था कैलेंडर **: सटीकता के साथ अपनी नियत तारीख की गणना करें और आपके बच्चे के आने तक बचे समय के बारे में सूचित रहें। यह सुविधा आपको आगे के रोमांचक दिनों की तैयारी में मदद करती है।
3। ** संकुचन काउंटर **: अस्पताल में सिर के लिए महत्वपूर्ण क्षण को याद न करें। अपने बड़े दिन के लिए शांत और तैयार रहने के लिए संकुचन टाइमर का उपयोग करें।
4। ** गर्भावस्था की डायरी **: जिस दिन आपने अपनी गर्भावस्था की परीक्षा दी थी, उस दिन से अपनी यात्रा का दस्तावेजीकरण शुरू किया और घोषणा की, "मैं गर्भवती हूँ!" MAAM के साथ, आप अपनी भावनाओं, विचारों और मील के पत्थर को पकड़ने के लिए एक व्यक्तिगत गर्भावस्था डायरी बना सकते हैं।
5। ** विशेषज्ञ युक्तियाँ और लेख **: गर्भावस्था के दौरान स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए लेखों और विशेषज्ञ सलाह के एक व्यापक पुस्तकालय का उपयोग करें। "ऑल अबाउट गर्भावस्था" अनुभाग जटिल प्रश्नों के स्पष्ट उत्तर प्रदान करता है, जैसे कि भ्रूण के विकास, दिल की धड़कन के मानदंड, और मासिक धर्म चक्रों के आधार पर नियत तारीख गणना।
6। ** डॉक्टर नियुक्ति अनुस्मारक **: डॉक्टर नियुक्तियों और दवा खुराक के लिए समय पर अनुस्मारक के साथ आयोजित रहें। भ्रूण कैलेंडर और वर्चुअल गर्भावस्था डॉक्टर को अपनी गर्भावस्था में आपका समर्थन करने दें।
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8। ** गर्भावस्था मामा नियंत्रण **: डिलीवरी तक दिनों का ट्रैक रखें, प्रसूति अवधि की गणना करें, और गर्भवती महिलाओं के लिए सिलवाए गए क्यूरेट मेनू से एक इष्टतम आहार का चयन करें।
9। ** किक काउंटर **: भ्रूण के आंदोलनों को ट्रैक करके अपने बच्चे की गतिविधि की निगरानी करें।
10। ** ऑब्स्टेट्रिक कैलकुलेटर और कैलेंडर **: कोई और अधिक अनुमान नहीं - गर्भाधान की तारीख की गणना करते हैं और गर्भावधि उम्र और नियत तिथि निर्धारित करने के लिए विभिन्न तरीकों को सीखते हैं।
11। ** गर्भवती महिलाओं के लिए फिटनेस **: अपेक्षित माताओं के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष अभ्यासों में संलग्न करें, जिससे आपको श्रम और वितरण के माध्यम से गर्भावस्था की योजना से स्वस्थ और ऊर्जावान रहने में मदद मिलती है। मैम के मार्गदर्शन के साथ जिमनास्टिक को अधिक सुखद बनाएं।
12। ** मातृत्व पोषण **: आपको और आपके बच्चे को सभी आवश्यक पोषक तत्वों को प्राप्त करने के लिए व्यंजनों और पोषण संबंधी युक्तियों का खजाना खोजें।
एक खुश गर्भावस्था के लिए Maam आपका साथी है। लोकप्रिय अम्मा ऐप के पीछे टीम द्वारा विकसित, मैम गर्भावस्था के दौरान हर पल के महत्व को समझता है। यह आपको अच्छी तरह से सूचित करते हुए, गर्भाधान से जन्म तक हर चरण का आनंद लेने में मदद करने के लिए उपकरणों का एक व्यापक सूट प्रदान करता है।
नोट: MAAM गर्भावस्था कैलेंडर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। व्यक्तिगत सिफारिशों के लिए, हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।
